Toàn bộ số tiền phải trả cho dịch vụ kế toán cuối năm

Cứ đến kỳ báo cáo tài chính cuối năm 31/3 năm nào cũng vậy, các doanh nghiệp công ty, các kế toán đều phải bận dộn làm công việc này. Có rất nhiều lỗi sai xót xảy ra khi làm báo cáo tài chính. Những kế toán mới vào nghề chưa có kinh nghiệm làm báo cáo tài chính có có đầy đủ những kinh nghiệm xử lý các hóa đơn chứng từ hợp lý, hợp lệ phù hợp có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng cho các công ty doanh nghiệp. Chính điều này đã làm chúng tôi quyết tâm cung cấp cho quý khách hàng gói dịch vụ làm báo cáo tài chính cuối năm nhanh gọn, chính xác, uy tín trách nhiệm cao nhất cung cấp cho quý công ty doanh nghiệp một gói dịch vụ kế toán chất lượng hàng đầu tại Việt Nam và chỉ có ở chúng tôi.

Vậy chi phí làm dịch vụ báo cáo tài chính cuối năm là bao nhiêu và bao gồm những công việc gì?

Dịch vụ báo cáo tài chính sẽ đảm bảo độ uy tín và báo cáo tài chính chính xác đúng quy định của Pháp luật hiện hành.
Để giảm thiểu chi phí rất nhiều Doanh nghiệp tự kê khai thuế hoặc thuê kế toán giá rẻ nhưng lại quên mất rằng: Luật thuế thường xuyên thay đổi, nghiệp vụ chuyên môn còn yếu nên chưa thể lên được báo cáo tài chính rõ ràng, chính xác và theo đúng quy định hiện hành của Pháp luật.
Nhằm hỗ trợ và giải quyết các vướng mắc mà các doanh nghiệp đang gặp phải, Kế toán đông phong xin gửi đến các quý doanh nghiệp gói dịch vụ báo cáo tài chính cuối năm, hoàn thiện hệ thống sổ sách kế toán giúp tiết kiệm tối đa chi phí và giảm thiểu rủi ro cho doanh nghiệp.

Yên tâm để phát triển sản xuất kinh doanh. Vì Kế toán đông phong sẽ thực hiện tất cả các đầu việc liên quan đến báo cáo tài chính năm của doanh nghiệp. Bên cạnh đó luôn đảm bảo chất lượng các báo cáo, Qúy doanh nghiệp chỉ việc ký lên các hồ sơ, biểu mẫu, báo cáo kế toán và báo cáo thuế do chúng tôi thực hiện.
Tiết kiệm được thời gian và chi phí về làm báo cáo tài chính và chi phí cơ hội của doanh nghiệp. Thay vào đó, đơn vị tập trung vào các điểm mạnh của mình để phát triển kinh doanh.

Quy trình làm việc và báo cáo tài chính chuẩn xác theo quy định của pháp luật hiện hành mới nhất, giảm thiểu triệt để rủi ro không đáng có cho doanh nghiệp.

Tạo cơ hội cải thiện quy trình làm việc và tăng trình độ cho cán bộ kế toán doanh nghiệp, trong quá trình thực hiện dịch vụ báo cáo tài chính, Kế toán MAC sẽ tư vấn để hoàn thiện cách thức làm việc và báo cáo tài chính đúng và chuẩn xác nhất.

Qua đó tạo điều kiện cho cán kế toán của đơn vị học tập và thực hiện công việc nhanh chóng, giúp đơn vị phát triển kinh doanh.

Quy trình làm việc rõ ràng minh bạch, báo cáo thuyết minh để lãnh đạo công ty có thể hiểu và nắm được tính hình. Qua đó, dựa vào các chỉ số để đưa ra quyết định kinh doanh tốt hơn trong các năm tiếp theo.

Đồng thời, hiểu rõ quy trình để quản lý các đơn vị phòng ban thực hiện đúng định hướng và quy định của công ty cũng như các quy định luật pháp.

Kế toán đông phong với với kinh nghiệm nhiều năm thực hiện nghiệp vụ kế toán sẽ đảm bảo cho đơn vị có được báo cáo tài chính chính xác và nhanh chóng nhất. Hỗ trợ đơn vị tốt nhất trong việc định hướng và cùng đồng hành với doanh nghiệp phát triển kinh doanh.Dịch vụ báo cáo tài chính đáp ứng nhu cầu của các Doanh nghiệp trên đại bàn với các nội dung:

 

  • Tư vấn tổng thể về thuế, kế toán và các vấn đề xử phạt thuế khi làm sai để doanh nghiệp nắm bắt.
  • Rà soát, đối chiếu tờ khai thuế với chứng từ gốc và điều chỉnh ngay nếu có sai sót.
  • Sắp xếp, phân loại, hoàn thiện chứng từ trước khi làm sổ sách, báo cáo tài chính.
  • Tư vấn cho doanh nghiệp những vấn đề tồn đọng của doanh nghiệp trong năm qua và biện pháp khắc phục
  • Nhập chứng từ và thông báo cho doanh nghiệp kịp thời các vấn đề về quỹ tiền mặt, ngân hàng, hàng tồn kho, công nợ, chi phí các loại….
  • Cân đối lãi lỗ và báo cho doanh nghiệp biết.
  • Chốt số liệu, lập báo cáo tài chính hoàn chỉnh.
  • Xin dấu doanh nghiệp và đi nộp sau đó bàn giao bản gốc cho chủ doanh nghiệp ngay sau khi nộp.
  • In sổ sách, chứng từ bàn giao đầy đủ cho doanh nghiệp.
  • Chi phí trọn gói chỉ từ 500.000 đến 1.000.000VNĐ/ tháng.

 

Sau khi khảo sát lượng hóa đơn, chứng từ cũng như sổ sách của doanh nghiệp. Chúng tôi sẽ gửi chi tiết bảng công việc cần làm và báo giá cho quý công ty.

cập nhật mới theme CargoPress

cập nhật mới theme CargoPress

Giới thiệu về CargoPress được thiết kế đẹp mắt và sạch được xây dựng hấp dẫn, nhanh chóng và quan trọng nhất là chuẩn seo, giúp cho web/blog của bạn mau chóng xuất hiện trên bộ máy tìm kiếm của google.

Tham khảo:  Mua Backlink

Với các tính năng giúp tăng cường chia sẻ trên mạng xã hội, bạn sẽ nhận được nhiều lưu lượng truy cập từ các trang web truyền thông xã hội hàng đầu trên web và cũng tăng xếp hạng công cụ tìm kiếm của bạn., chủ đề cao cấp WordPress dành cho giao thông vận tải, vận chuyển hàng hóa và hậu cần. CargoPress rất dễ cài đặt và sử dụng. Nó cung cấp một lộ trình đơn giản để tạo ra một trang web tuyệt vời, vì vậy bạn có thể trở lại với những gì quan trọng nhất – doanh nghiệp và khách hàng của bạn.CargoPress chỉ có sẵn ở đây trên ThemeForest, vì vậy hãy đọc để xem lý do tại sao nó hoàn hảo cho trang web WordPress của công ty bạn!


Demo: http://themeforest.net/item/cargopress-logistic-warehouse-transport-wp/11601531
http://hfiles.ro/download/caropress_190.rar/1519078
http://www.mirrorcreator.com/files/1Z96OTEQ/caropress-190.rar_links
http://ul.to/ajoiv02l
http://www69.zippyshare.com/v/XfG2EDAU/file.html
https://www.solidfiles.com/v/gqpN8eweRmmkK
https://userscloud.com/4dx6oqfxn2qe
https://www.sendspace.com/file/klhdcl
http://www.megamirror.net/ffr6t0ti4j8c
http://www.mediafire.com/download/iasbhszxm51v66r/caropress-190.rar

 

Tìm hiểu: Backlink tay

tham khảo 3 ý tưởng kinh doanh ít vốn đầu tư

tham khảo 3 ý tưởng kinh doanh ít vốn đầu tư

1. Kinh doanh bánh ngọt, bánh nướng

Bạn có thể thấy tại Việt Nam nhu cầu về các loại bánh ngọt, bánh nướng cực kỳ lớn. Từ trẻ nhỏ đến người già, họ đều mong muốn có bằng được chiếc bánh ưa thích với vị sô cô la hoặc kem vani thơm phức, hoặc một chiếc bánh nướng phảng phất mùi pho mát…Một chiếc bánh trang trí cầu kì, bắt mắt, ngon miệng dường như là vật không thể thiếu trong ngày sinh nhật mà trong cả những ngày lễ, ngày kỉ niệm, tiệc chúc mừng. Ngày nay xu hướng đặt bánh theo yêu cầu cũng phát triển mạnh, người mua có thể yêu cầu kiểu dáng, màu sắc, loại nhân bánh,…bởi vì các cửa hàng bánh lớn thường chỉ làm theo các khuôn mẫu có sẵn nên dễ bị trùng lặp trong khi khách hàng luôn muốn độc đáo, gây bất ngờ cho người được tặng. Nhờ vậy ngoài thời gian đi làm công sở bạn có thể nhận thêm đơn hàng làm bánh và giao hàng theo yêu cầu của khách hàng. Chắc chắn ý tưởng kinh doanh nhỏ ít vốn này sẽ mang lại cho bạn nguồn thu nhập đáng kể.

2. Trở thành huấn luyện viên cá nhân

Nhu cầu về các kỹ năng sống, kỹ năng công việc, kỹ năng về thể dục thể thao đang nở rộ nhanh chóng tại các thành phố lớn như TPHCM và Hà Nội. Khi cuộc sống tất bật đòi hỏi mọi người trở nên giỏi hơn, thông thạo nhiều kỹ năng hơn, nhưng đa số lại có ít thời gian, sự kiên nhẫn để theo học một lớp gì đó, và một huấn luyện viên cá nhân luôn kề vai sát cánh là một ý tưởng kinh doanh ít vốn thời khủng hoảng rất tuyệt vời. Từ vấn đề giảm cân, chơi bóng bàn, bơi lội, ca hát, cho đến học tiếng anh và tập một lối sống tư duy lành mạnh; tất cả cần một sự hướng dẫn sát sao để đạt kết quả tốt nhất.

Nếu bạn là chuyên gia hoặc ít nhất là rất thành thạo trong một lĩnh vực nào đó, hãy mạnh dạn hỏi han bạn bè, đồng nghiệp về những người có nhu cầu, đăng thông tin trên website hoặc facebook… Huấn luyện được một người và tích lũy thêm kinh nghiệm, dần dần bạn sẽ trở thành một chuyên gia và khách hàng tìm đến bạn sẽ ở tầm càng lúc càng cao hơn, thậm chí là những người có địa vị và tài chính lớn trong xã hội.

3. Đồ handmade cũng là ý tưởng kinh doanh ít vốn

Các mặt hàng trên thị trường bán lẻ Việt Nam hiện nay thường rất phổ biến và bị trùng lặp nhiều, không có mấy sự khác biệt trong khi người tiêu dùng thường muốn mua những sản phẩm độc đáo để thể hiện đẳng cấp. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ tiềm lực kinh tế để có thể mua hàng xách tay để tránh sự trùng lặp, từ đó thị hiếu người tiêu dùng hướng tới dòng sản phẩm tự thiêt kế, hay còn gọi là đồ handmade. Dòng sản phẩm này rất đa dạng từ quần áo, túi xách, ví, thiệp, gối,…nhưng được làm thủ công và có sự chọn lọc chất liệu kỹ càng nên độc đáo từ chất lượng đến mẫu mã so với các sản phẩm được sản xuất hàng loạt trên thị trường. Giá thành của mặt hàng này cao hơn một chút so với hàng nhà máy nhưng vẫn được người tiêu dùng săn đón.

4. Tổ chức trung tâm cung cấp dịch vụ gia đình
Trong nhiều thập kỷ qua, ý tưởng kinh doanh ít vốn trong ngành dịch vụ này đã và đang là cách thức hiệu quả để các bạn trẻ, đặc biệt là các bạn nữ, kiếm thêm thu nhập: trông trẻ, giúp việc gia đình, gia sư… Nếu bạn là một người chân thật, bạn sẽ nhanh chóng chiếm được lòng tin của gia chủ và lượng khách hàng của bạn sẽ nhân lên không ngừng. Từ đó, bạn có thể lập một trung tâm chuyên cung cấp người phục vụ, gia sư,… cho các gia đình có nhu cầu. Hãy đảm bảo rằng mọi nhân viên của bạn đều chân thật, biết việc và biết cách xử lý các tình huống (trẻ hóc, ốm, sốt; cháy nổ gaz; chập điện;…). Bạn có thể tham khảo những dịch vụ như dọn nhà giùm, đi chợ giúp của các bạn sinh viên mới nổi gần đây trên mạng.

5. Kinh doanh thời trang
Kinh doanh thời trang là ý tưởng kinh doanh ít vốn quen thuộc được nhiều người áp dụng thành công, dù bạn là nhân viên văn phòng, sinh viên hay các ngành nghề khác cũng có thể thực hiện được. Vị trí đắc địa quyết định phần lớn đến hiệu quả kinh doanh của một cửa hàng thời trang. Nhưng nếu kinh doanh ít vốn, không có nhiều tiền để đầu tư ban đầu, bạn có thể kinh doanh bán quần áo online trên facebook. Trước nhất là lựa chọn loại quần áo bạn định bán, sau nữa là chọn kênh để phát triển.

Bí kiếp bán lẻ hiệu quả và thành công

Bí kiếp bán lẻ hiệu quả và thành công

Bạn cần những lời khuyên để thành công? Hãy tham khảo những bí quyết bán lẻ dưới đây, Sapo sẽ giúp bạn tìm ra con đường dẫn đến thành công.

1. Hãy cho khách hàng lý do để đến cửa hàng của bạn
Đừng thụ động chờ đợi khách hàng ghé thăm cửa hàng của bạn rồi cầu nguyện họ sẽ mua sản phẩm nào đó. Thay vì thế hãy đứng lên và tìm cách để khách hàng tự đến với bạn. Một chương trình khuyến mãi khủng nào đó hay đơn giản chỉ là đợt “sale off” bất thường chẳng hạn. Chắc chắn sẽ có người chú ý đến cửa hàng của bạn, tỉ lệ họ ghé qua sẽ cao hơn, vậy là coi như bạn đã thành công bước đâu rồi. Hoặc là tổ chức một sự kiện nhỏ, ý kiến này không tồi!

 

2. Bí quyết bán lẻ là luôn tự hỏi: “Bán cái gì? Và bán thế nào?”
Để trả lời được những câu hỏi này bạn phải điều tra thị trường một cách kỹ lưỡng và thường xuyên. Hiện nay khách hàng là người quyết định bạn sẽ bán gì chứ không phải bạn là người quyết định khách hàng sẽ mua gì, mọi thứ đề do khách hàng và vì khách hàng. Thế nên bạn phải hiểu rõ nhu cầu hiện nay của thị trường hay những kẽ hở vẫn đang bỏ ngỏ, để xác định được sản phẩm mà mình bán. Có công cụ bạn mới biết phải thực hiện như thế nào, đó là cách bạn đưa ra chiến lược kinh doanh. Điều này không khó, nhưng cần sự chuẩn xác, như việc bạn chọn đường để đi vậy, chỉ cần nhấc chân nhưng nếu sai lầm sữa đưa bạn xuống vực sâu. Hãy đảm bảo sự liên kết chặt chẽ giữa mục tiêu và chiến lược của bạn.

3. Bí quyết bán lẻ: Đừng dừng lại việc nghiên cứu!
Nghiên cứu để hiểu hơn vấn đề, từ đó phát triển một cách vững chắc nhất. Nghiên cứu sản phẩm của chính bạn để hoàn thiện nó hơn và phát triển nó phù hợp với nhu cầu của thị trường. Nghiên cứu đối thủ cạnh tranh và khách hàng của bạn, hiểu hơn về họ bạn sẽ có được chiến lược đúng đắn nhất. Nghiên cứu về nhân viên trước khi thuê họ hay trong quá trình làm việc của họ để có những chính sách và kế hoạch đào tạo kịp thời. Nghiên cứu hệ thống bạn đang vận hành, cải tiến cho nó gọn nhẹ hơn, hiệu quả hơn….Việc nghiên cứu là vô vàn và xuyên suốt, đó là cách tốt nhất để bạn phát triển kinh doanh của mình.

 

4. Thúc đẩy hành vi mua của khách hàng
Nếu bạn đã thành công thu hút khách hàng đến với cửa hàng của mình, đừng để họ chỉ đứng nhìn và ra về tay không, hãy tìm cách để họ mua hàng. Kỹ thuật bán hàng của nhân viên cố nhiên rất quan trọng, nhưng bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng những biện pháp khác để tác động vào hành vi mua của khách hàng. Chẳng hạn đi kèm với chương trình khuyến mãi, giảm giá là giới hạn về số lượng hoặc thời gian. Đừng để khách hàng đắn đo quá lâu, nhẹ nhàng giục giã họ để họ thấy được lợi ích của việc mua ngay và luôn.

5. Tổ chức sự kiện thường xuyên, bí quyết bán lẻ hiệu quả!
Trong hàng ngàn những cửa hàng bán lẻ, đừng để cửa hàng của bạn chìm nghỉm giữa những thứ phổ thông như thế. Làm nổi bật cửa hàng của bạn, đó là cách tốt nhất để gây sự chú ý với khách hàng. Đôi khi không phải điều gì quá lớn lao, chỉ cần một sự kiện nhỏ nhưng được tổ chức thường xuyên, cố định cũng làm tốt điều đó. Chẳng hạn như ngày thứ bảy “siêu mua” với việc giảm giá hàng loạt các mặt hàng thiết yếu. Hay chương trình mua càng nhiều tặng càng nhiều. Tất cả đều tạo nên sự đặc biệt cho cửa hàng của bạn.

 

6. Kết hợp giữa kinh doanh trực tuyến và truyền thống
Đó là xu thế thời đại, cũng là cách thức để bạn mở rộng quy mô kinh doanh của mình. Việc kinh doanh trực tuyến giúp bạn dễ dàng tiếp cận với khách hàng hơn bằng cách Marketing Online, giúp tiết kiệm thời gian và chi phí cũng như giúp khách hàng thuận tiện hơn trong việc mua sắm.

7. Hãy quảng bá thương hiệu của bạn thường xuyên
Marketing luôn là hoạt động quan trọng trong lĩnh vực kinh doanh, giúp bạn đưa thương hiệu của mình phổ biến hơn trên thị trường cũng như xâm nhập thị trường mới. Đầu tư cho marketing hiệu quả là bạn đã bước được một chân trên con đường thành công.

8. Biết cách quản lý nhân viên bán hàng
Một nhà quản lý bán lẻ tài ba sẽ biết cách để cho nhân viên của bạn một diễn đàn để nêu lên ý kiến hoặc ý tưởng của họ. Đừng chỉ ra lệnh nhân viên làm theo kế hoạch của mình và mong chờ họ làm theo. Hãy để họ tham gia vào việc lập kế hoạch và ra quá trình quyết định công việc. Vì nhân viên của bạn là những người được tiếp xúc với khách hàng hàng ngày, có sự ngầm hiểu nhất định về khách hàng, nên có thể gợi ra những ý tưởng vô giá cho công việc kinh doanh của bạn. Đừng xem nhẹ ý tưởng của họ. Hãy cho họ thể hiện ý tưởng, sau đó xem xét những ý tưởng đó một cách nghiêm túc. Bạn sẽ thấy rằng nhân viên của mình sẽ làm việc nhiều tích cực hơn khi họ biết rằng những ý tưởng của họ có ích cho cửa hàng.

9. Đầu tư cho công nghệ quản lý
Như ở bài trước, tổng kết 1 năm của ngành bán lẻ với sự thay đổi chóng mặt của thị trường, Sapo đã chia sẻ với các chủ shop rằng, bạn cần cung cấp và không ngừng đổi mới mọi thứ trong cửa hàng với công nghệ mới. Thật là tệ khi bạn luôn cảm thấy hài lòng với những gì đang có ở cửa hàng. Hãy luôn bắt kịp các xu hướng mới nhất trong ngành của mình. Có kĩ thuật công nghệ mới nào bạn cần biết không? Bạn có nên lao vào một xu hướng cụ thể nào không? Thế giới đang chuyển động với tốc độ cực nhanh, vì vậy các nhà bán lẻ cần chú ý để không bị bỏ lại phía sau. Điều này không có nghĩa là bạn nên đầu tư vào mọi xu hướng mới, nhưng ít nhất bạn nên biết các xu hướng hiện giờ là gì để bạn có thể đánh giá và quyết định những gì phù hợp với cửa hàng của bạn. Tốt nhất là sử dụng công nghệ – phần mềm quản lý để giám sát hoạt động cửa hàng, tăng cường sử dụng máy móc và các thiết bị hỗ trợ trong quá trình bán và sau bán.

10. Yêu công việc quản lý cửa hàng bán lẻ
Công việc chiếm một phần lớn cuộc sống của bạn. Cách duy nhất để bạn thấy thực sự hài lòng là làm những gì bạn nghĩ đó là công việc tuyệt vời. Và cách duy nhất biến nó thành công việc tuyệt vời là yêu chính nó. Điều hành một cửa hàng bán lẻ là cả một thách thức. Đừng làm nó trở nên khó khăn hơn bằng việc bán những gì mình không thích hay không tin tưởng vào sản phẩm đó. Hãy xem công việc của mình như một niềm đam mê. Bằng cách đó, bạn sẽ thấy rằng cuộc bán lẻ phiêu lưu của bạn đầy thú vị và đáng giá hơn.

Kinh doanh nói chung và bán lẻ nói riêng luôn có nhiều con đường khác nhau, mỗi người lại có một cách riêng để bước đi, hãy là người sáng suốt và tỉnh táo. Những bí quyết bán lẻ này không phải tất cả nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn rất nhiều.

Tìm những thực phẩm vàng giải độc cho gan

Tìm những thực phẩm vàng giải độc cho gan

Tỏi, nghệ, trái cây họ cam quýt… là những thực phẩm có lợi, giúp cải thiện chức năng gan mà bạn nên kết hợp vào chế độ ăn hàng ngày.

Gan có chức năng rất quan trọng trong cơ thể. Nó như một máy lọc đào thải các vi khuẩn khỏi máu, chuyến hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành thứ cơ thể cần, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đốt cháy chất béo…

1. Tỏi

Tỏi là một trong những thực phẩm tốt nhất để thanh lọc gan bởi chúng giúp kích hoạt các enzyme đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, các chất allicin và selenium trong tỏi đều giúp gan sạch và khỏe mạnh hơn. Vì vậy, hãy bổ sung thêm loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường chức năng của gan.

2. Nghệ
Tương tự như tỏi, nghệ cũng là một loại gia vị tốt cho gan và rất dễ kết hợp với các món ăn. Chúng giúp lọc độc tố ở gan và thải các chất sinh ung thư ra khỏi cơ thể.
3. Dầu ô liu

Dầu ô liu và các loại dầu hữu cơ khác như hạt lanh hoặc cây gai dầu cung cấp cho cơ thể lipid và giúp hấp thụ các chất độc trong cơ thể. Vì vậy, thay vì dùng bơ, bạn hãy sử dụng dầu ô liu vài lần mỗi tuần, và gan của bạn sẽ rất có lợi vì điều đó.

4. Trái cây họ cam quýt

Với hàm lượng vitamin C cao, các loại trái cây họ cam quýt chính là chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn các loại cam, chanh và bưởi ở mức độ vừa phải, bởi ăn quá nhiều sẽ dẫn đến những hậu quả không mong muốn.

5. Hạt óc chó

Không chỉ ngon miệng, hạt óc chó còn cho lượng axit amin arginine rất cao giúp “tống khứ” ammoniac ra khỏi cơ thể bạn. Đồng thời, hạt óc chó còn là nguồn cung cấp các chất béo Omega-3 và gluetathione tốt cho sức khỏe hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn. Bạn có thể thêm chúng vào món salad hoặc làm bánh cũng rất ngon miệng.

6. Ngũ cốc nguyên hạt

Gạo lứt và các loại ngũ cốc khác đều chứa hàm lượng các vitamin B cao. Các loại vitamin B rất hiệu quả trong việc giúp tăng cường chức năng gan theo nhiều cách như thúc đẩy chuyển hóa chất béo, giảm xung huyết gan và sức khỏe gan nói cung. Do đó, hãy hạn chế các thực phẩm từ bột mì trắng và tăng cường các loại ngũ cốc nguyên hạt.

7. Các loại rau lá xanh

Các loại rau lá xanh không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn là những trợ thủ đắc lực giúp giải độc cho gan. Hãy tăng cường ăn các loại rau lá xanh hàng ngày bạn nhé bởi chúng có thể đẩy các chất độc hại môi trường ra khỏi máu của bạn như trung hòa các kim loại nặng, thuốc trừ sâu và các chất hóa học khác.

đừng bỏ lỡ 3 món ngon với nghệ cho bà mẹ sau sinh

đừng bỏ lỡ 3 món ngon với nghệ cho bà mẹ sau sinh

Củ nghệ có tính chống oxy hóa cao, làm tăng khả năng miễn dịch và ngăn nhiễm trùng. Hơn nữa, nghệ còn có tác dụng giảm cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp chị em duy trì thể trạng hợp lý sau sinh.

3 món ngon với nghệ cho bà mẹ sau sinh
Chúng ta có thể sử dụng nghệ như một gia vị để chế biến thức ăn hoặc dùng uống với mật ong giúp cácsản phụ sau sinhnhanh lành vết thương đồng thời giải độc tố còn tích tụ trong cơ thể. Một số món ăn chế biến với nghệ dễ chế biến và lành cho bà mẹ sau sinh: thịt heo kho nghệ, cá kho nghệ, gà hầm nghệ…

Tuy nhiên, dùng nghệ cũng chỉ có giới hạn thôi các chị em nhé. Bạn chỉ nên dùng nghệ khoảng từ 300-500 gram/ ngày.

Một lưu ý nữa là, nghệ tuy là liều thuốc khá an toàn để sử dụng tuy nhiên việc lạm dụng sử dụng chúng có thể gây đau bụng và tiêu chảy. Vì thế, nếu bạn có kế hoạch sử dụng nghệ nén hoặc nghệ viên như là một phương thuốc bổ sung cho sức khỏe thì nên dùng nó theo sự tư vấn của bác sĩ nhé!

Bếp Nhà xin giới thiệu tớ các bạn 3 món ăn với nghệ để các mẹ sau sinh có bữa ăn phong phú, đủ chất:

1. Bò xào rau củ và nghệ

 

Nguyên liệu:

– 100gr phi lê thịt bò.

– 50gr đậu đũa.

– 50gr cà rốt, thái mỏng.

– 50gr cà chua bi.

– 50gr hành tây.

– 1 thìa cà phê hành, tỏi băm.

– Gia vị: hạt nêm, đường, dầu hào, tương ớt.

– Dầu ăn.

– 1 củ nghệ tươi.

Chế biến:

– Gọt vỏ nghệ, giã nhỏ vắt lấy nước.

– Thái vuông thịt bò, ướp với nghệ, hành, tỏi băm, dầu hào, tương ớt.

– Đun nóng dầu, phi thơm hành, tỏi, cho thịt bò vào đảo nhanh tay, nêm gia vị.

– Đun chút dầu khác, xào cà rốt, đậu đũa cắt khúc, hành tây cắt vuông, cà chua bổ đôi, cho thịt bò vào đảo đều, nêm gia vị.

2. Cá lóc kho nghệ:

 

Nguyên liệu:

– Cá lóc (cá sặc,cá trèn…)

– Nghệ, hành lá, ớt, nước mắm, đường, hạt nêm, dầu ăn,dừa tươi

Chế biến:

– Rửa sạch củ nghệ, giã nhuyễn.

– Làm sạch cá

– Ướp cá với nghệ, nước mắm, đường, bột nêm, hành băm, ớt băm khoảng 15 phút cho ngấm.

– Cho cá vào nồi, cho nướcdừa tươi, dầu ăn vào, đuntrên lửa nhỏ cho đến khi nước kho sánh lại.

– Dọn cá ra đĩa, xếp vài lát nghệ lên trên.

3. Canh cá nấu nghệ:

t

Nguyên liệu:

– Cá chép; quả dọc hoặc khế, cà chua, nước dùng, nghệ, dầu ăn, gia vị, hành, thì là.

– Mỡ nước: 0,1 kg

Chế biến:

– Cá rửa sạch, cắt khúc, ướp với muối và nước nghệ

– Quả dọc bóc vỏ. Cà chua thái miếng vừa ăn, thì là và hành thái nhỏ

– Đun nước dùng cho sôi.

– Cho dầu vào chảo chiên cá.

– Cho đầu hành lá và trái dọc vào xào, sau đó bỏ vào nồi nước dùng đã sôi, tiếp tục bỏ cá đã chiên vào, đun nhỏ lửa. Khi cá chín, cho cà chua, nêm gia vị vừa ăn. Trước khi tắt bếp, cho hành và thì là vào.

Hướng dẫn làm rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ cho đàn bà đẻ

Hướng dẫn làm rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ cho đàn bà đẻ

Hướng dẫn làm rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh trong vòng 1 – 2 tháng, giúp giảm cân sau sinh hiệu quả, làm đẹp đang được nhiều chị em tin dùng.

Công dụng của rượu gừng nghệ

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể.

Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn. Với tác dụng này, mà từ lâu gừng cũng được sử dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.

Cách làm rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ cho đàn bà đẻ
Curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.

Hướng dẫn làm rượu gừng nghệ cực đơn giản cho phụ nữ sau sinh

Cách làm rượu gừng nghệ khá đơn giản mà được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Rượu gừng nghệ có tác dụng giảm cân sau sinh cũng như làm đẹp đang được nhiều chị em tin dùng.

1/ Chuẩn bị nguyên liệu làm rượu gừng nghệ

1 hủ thủy tinh 5 lít
1kg gừng
1kg nghệ
3-4 lít rượu trắng
Để làm một hũ rượu gừng nghệ phát huy được tác dụng làm đẹp sau sinh thì khâu chuẩn bị nguyên liệu làm các chị em cần lưu ý những phần sau :

Về gừng và nghệ mỗi thứ bạn chọn mua với khối lượng tầm 1kg. Bạn nên lựa chọn gừng ta sẽ có nhiều tinh chất và tác dụng hơn nhiều. Trên thị trường hiện nay các loại gừng và nghệ trung quốc xâm nhập la liệt khiến nhiều người tiêu dùng rất dễ nhầm. Mẹo phân biệt chủ yếu bạn quan sát qua hình thức bên ngoài , gừng hoặc nghệ trung quốc thường có kích cỡ to hơn loại gừng ta. Trong gừng Trung Quốc có nhiều chất dễ gây dị ứng và chứa nhiều độc tố làm ảnh hưởng tới làm da. Về giá cả thì gừng ta sẽ đắt hơn nhiều so với gừng Trung Quốc vì vậy bạn nên cân nhắc để lựa chọn thông minh đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

– Trên thị trường có khá nhiều loại rượu trắng với các xuất xứ khác nhau . Về lượng rượu cần mua trong khoảng từ 3 tới 4 lít. Tốt nhất bạn nên chọn mua rượu lên men tự nhiên và chưng cất từ gạo tránh các loại rượu pha chế chứa nhiều tạp chất và dễ bị dị ứng tới da.Tuyệt đối tránh các hàng rượu có xuất xứ từ Trung Quốc hoặc những loại rượu không có nguồn gốc xuất xứ trên thị trường.

– Với hũ thủy tinh đựng rượu gừng nghệ bạn mang khử trùng sạch bằng nước đun sôi và để khô.

2/ Ngâm rượu gừng nghệ như thế nào?

Bước 1 : Mang gừng rửa thật sạch sau đó bạn cao lớp vỏ bên ngoài cho sạch rồi giã dập gừng
Bước 2 : Giã dập nghệ và gừng đã chuẩn bị trước đó cho vào hũ đựng thủy tinh đã làm sạch. Sau đó bạn đổ rượu trắng vào và ngập tới 2 đốt ngón tay là được. Mang đậy chặt kín nắp bình và đặt bình rượu ngâm vào nơi thoáng mát tránh để những nơi nhiều ánh sáng mặt trời tránh cho rượu bị chuyển màu lên bọt và bị hư hỏng.

Cách làm rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ cho đàn bà đẻ
Sau trong khoảng vài tháng hũ rượu gừng nghệ khi ngâm sẽ có màu vàng và rất sáng là được. Thời gian ngâm rượu gừng nghệ trong khoảng tầm 2 tháng là bạn có thể mang ra sử dụng được.

Cách sử dụng rượu gừng nghệ cho phụ nữ sau sinh

Sau sinh thân hình không được eo thon có lẽ đang là nỗi lo của nhiều phụ nữ. Làm sao có thể lấy lại vóc dáng thon gọn và làn da trắng hồng ? Có rất nhiều cách nhưng mẹo đơn giản nhất bạn có thể áp dụng đó là dùng rượu gừng nghệ. Nếu kiên trì sử dụng thì rượu gừng nghệ sẽ giúp chị em trở nên thon gọn và làn da sẽ trắng hồng hơn.

Chuẩn bị một cái bát bạn đổ rượu gừng nghệ đã ngâm ra, sau đó dùng 1 chiếc khăn mỏng nhúng vào hỗn hợp rồi thoa đều lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng. Do màu vàng của nghệ bám rất lâu và làm vàng da, trong trường hợp này bạn có thể dùng bao nilon để tránh vàng da tay hoặc móng tay. Khi thoa rượu gừng nghệ tránh nghệ bám ra quần áo bạn có thể chọn những bộ quần áo cũ bỏ đi.

Những lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ :

Tuyệt đối không sử dụng rượu gừng nghệ để uống .

Rượu gừng nghệ chỉ sử dụng để làm đẹp sau sinh. Khi thoa rượu gừng nghệ lên bề mặt da thì bn đầu hơi bị vàng da nhưng về sau da sẽ trở lại bình thường. Trong thời gian bạn cho con bú thì không nên thoa lên bầu ngực.

Rượu gừng nghệ chỉ dùng để làm đẹp da sau sinh, tuyệt đối không được uống. Sau khi sinh ,lần đầu dùng rượu gừng nghệ làm đẹp hơi bị vàng da, nhưng về sau trở lại bình thường.

Không nên thoa rượu gừng nghệ lên bầu vú trong khoảng thời gian bạn cho con bú như thế bé bú vào sẽ rất cay và đắng. Sau khi thoa lớp rượu lên bề mặt da bạn để cho khô rồi mới bế bé nhé tránh màu vàng của nghệ lan ra vùng da của bé.

bí quyết sử dụng tinh bột nghệ với mật ong

bí quyết sử dụng tinh bột nghệ với mật ong

sử dụng tinh bột nghệ với mật ong một phương pháp, một công thức đang được đánh giá mang lại hiệu quả cao trong việc làm đẹp dành cho người sử dụng. Ai cũng biết tinh bột nghệ hiện nay được nhiều người biết đến và tin dùng bởi những tác dụng phòng chống bệnh tật, bồi bổ sức khỏe cũng như sắc đẹp của phụ nữ.
Bên cạnh đó trong tinh bột nghệ chứa hàm lượng Curcumin rất lớn, đây là thành phần có tác dụng làm đẹp da tuyệt vời, làm mờ sẹo, vết thâm và giúp cho da đẹp tự nhiên.Mật ong là một dưỡng chất có khả năng kháng khuẩn cực kỳ hiệu quả, nó chống lại nhiễm trùng và là một biện pháp khắc phục điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt.
Hơn nữa, những chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Với công dụng làm đẹp da, mật ong vốn được coi như một chất “tẩy trắng” tự nhiên, đồng thời chứa nhiều vitamin A,E,C và các khoáng chất giúp duy trì độ ẩm, làm da săn chắc.

Vì vậy, việc kết hợp tinh bột nghệ với mật ong càng làm tăng tác dụng kháng khuẩn, chăm sóc sức khỏe người sử dụng. Vậy tinh bột nghệ và mật ong như thế nào. Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé.
Cách sử dụng tinh bột nghệ với mật ong
Trong mật ong có các vitamin giúp kích thích sự trao đổi chât, giúp ăn ngon miệng và cải thiện hệ tiêu hóa. Vì thế người ta thường sử dụng tinh bột nghệ với mật ong làm thuốc điều trị đau dạ dày. Trong tinh bột nghệ có hoạt chất curcumin làm tăng co bóp túi mật, do đó có tác dụng trợ tiêu hóa nhưng không làm tăng tiết acid dịch vị dạ dày, điều này có ý nghĩa quan trọng đối với người bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng..
Bên cạnh đó việc kết hợp tinh bột nghệ và mật ong còn có nhiều tác dụng khác như giúp da trắng sáng, mịn màng, ngăn ngừa ung thư, giúp kiểm soát cân nặng…. dưới đây là một số cách sử dụng tinh bột nghệ kết hợp mật ong

a) Tinh bột nghệ với mật ong giúp làm trắng da:
Một thìa café tinh bột nghệ trộn với hai thìa café mật ong, sau đó bạn đắp mặt nạ này trực tiếp lên mặt, để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
b) Nghệ tươi và mật ong trị mụn trứng cá:
Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp trêm kết hợp với một ít sữa chua không đường đắp tuần 3-4 lần, mỗi lần 20 phút, sau đó rửa kỹ bằng nước lạnh. Lọai mặt nạ này sẽ có tác dụng khá tốt và là cách làm trắng da, là phương pháp trị mụn, trị thâm, chống lão hóa và làm săn chắc da, mang đến cho bạn một làn da đẹp hòan hảo.
c) Tinh bột nghệ và mật ong trị nám da:
Trộn hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong với 1 chén sữa chua không đừơng, trộn đều thành kem sau đó bỏ vào trong một hũ thủy tinh, đậy kín nắp và cho vào tủ lạnh. Hỗn hợp bột nghệ và mật ong có thể dùng trong 1 tuần với điều kiện bảo quản lạnh và tất cả các dụng cụ để đựng sản phẩm đều được sát khuẩn. Rửa sạch da với sữa rửa mặt và lau khô. Bôi hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong lên mặt và giữ chúng trong vòng 20 phút, rửa lại với nước lạnh và sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Lọai mặt nạ này có thể dung hàng ngày.
d) Tinh bột nghệ với mật ong trị rạn da cho phụ nữ sau sinh:
Phụ nữ sau sinh bị rạn da, hàng ngày dung hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong đắp vào vùng da bị rạn khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.
e) Cách uống tinh bột nghệ mật ong
– Lấy 1 thìa tinh bột nghệ pha vào 100ml nước ấm cho thêm chút mật ong. Hòa tinh bột nghệ và mật ong cùng với nước ấm (dưới 50 độ C, không sử dụng nước đun sôi hoặc nước nguội) rồi sử dụng vào sáng sớm mỗi ngày. Uống 2 lần/ngày; sáng tối, sau ăn.
– Sử dụng liên tục trong vòng từ 3 đến 6 tháng có thể làm giảm lượng mỡ thừa trong máu, duy trì lượng cholesterol, làm tan mỡ bụng và giảm béo hiệu quả

Ngoài ra để tiết kiệm thời gian, bạn có thể nắn trộn tinh bột nghệ với mật ong thành viên để uống. Tinh bột nghệ kết hợp mật ong khá dễ uống, không có mùi hắn và nồng cũng không đắng như bột nghẹ thông thường, nên bạn có thể yên tâm sử dụng.
Từ những lợi ích hữu hiệu mà tinh bột nghệ và mật ong mang lại thì chẳng có lý do gì chúng ta không sử dụng chúng mỗi ngày. Cách sử dụng tinh bột nghệ với mật ong nêu trên vừa giúp bạn tránh khỏi được rất nhiều bệnh tật, tăng cường miễn dịch mà lại có được một làn da đẹp căng mịn, hoàn hảo như mong muốn. Vậy tại sao bạn không thử? Tuy nhiên mách nhỏ bạn nên mua dùng đúng tinh bột nghệ nguyên chất – chất lượng – giàu curcumin nhé. Tinh bột nghệ tại 119 Giải Phóng – sản phẩm cam kết chất lượng 100% được tinh chế từ củ nghệ tươi bằng máy móc hiện đại giữ được hàm lượng curucmin cao lại loại bỏ tạp chất, tinh dầu gây nóng gan tối ưu.

sở hữu da trắng mịn trong 4 tuần nhờ chăm đắp tinh bột nghệ!

sở hữu da trắng mịn trong 4 tuần nhờ chăm đắp tinh bột nghệ!

Qua những “mách nước” của người thân, bạn bè và tìm hiểu trên mạng internet, tôi chọn cho mình phương pháp làm trắng da mặt bằng hỗn hợp bột nghệ (hoặc tinh nghệ), mật ong rừng và sữa tươi không đường.

“Chăm sóc da cũng giống như đi đánh trận” – đó là điều mà nhiều chị em phụ nữ phải công nhận khi bắt đầu bất kỳ một quy trình chăm sóc da nào. Kể cả những người nhiều mụn, ít mụn, da trắng hay da màu… nếu vô tình vướng phải một khiếm khuyết nhỏ nào khiến da mặt trở nên kém hoàn hảo cũng đều khổ tâm như nhau.

Tôi may mắn có làn da ít mụn, lỗ chân lông nhỏ nhưng thay vào đó là nước da hơi sậm màu, da nhạy cảm nên có nhiều vết thâm, thi thoảng xuất hiện một vài đốm tàn nhang mờ khiến da mặt không đều màu. Điều này có thể cải thiện bằng cách trang điểm. Tuy nhiên, với tiết trời oi nồng trong nắng hè thế này, mặt mộc vẫn là trên hết!

Là phụ nữ, nhất là phụ nữ châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng, đều rất thích sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng. Chính bởi tâm lý đó, nhiều cô gái trẻ đã “đua” theo trào lưu tắm trắng cấp tốc bằng kem trộn không rõ nguồn gốc xuất xứ. Không ít người “tiền mất, tật mang” với hàng loạt các kiểu dị ứng về da. Khá e dè với phương pháp làm trắng “siêu nhanh” này, tôi quyết định chọn cho mình phương pháp làm đẹp “tốt-bổ-rẻ” từ thiên nhiên.

Qua những “mách nước” của người thân, bạn bè và tìm hiểu trên mạng internet, tôi chọn cho mình phương pháp làm trắng da mặt bằng hỗn hợp bột nghệ (hoặc tinh nghệ), mật ong rừng, bột gạo và sữa tươi không đường. Và da mặt tôi đã lên tông hẳn trong 4 tuần nhờ kiên trì sử dụng mặt nạ này!

Đừng sốt ruột khi vừa đọc công thức, các bạn đã vội làm ngay nhé!

Trước tiên, hãy tìm hiểu vì sao nên dùng những nguyên liệu trên đây đã.

+ Công dụng

Bột nghệ, tinh nghệ xưa nay vẫn được xem là “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ. Đơn giản vì từ trong dân gian, người ta thường dùng nghệ để làm mờ sẹo, mờ vết thâm. Ngoài ra, bột nghệ còn có công dụng ngăn ngừa lão hoá, trị mụn, giảm thâm nám, làm da trắng hồng, ngừa rạn da và đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh.

Công dụng của bột nghệ tốt là vậy nhưng không ít người vẫn e ngại khi dùng bởi lo sợ màu vàng của nghệ sẽ bám lâu trên da. Tuy nhiên, nếu thay bột nghệ bằng tinh bột nghệ, sau khi rửa sạch mặt sẽ không còn màu vàng trên da nữa. Mặt nạ tinh nghệ không vàng như bột nghệ thường, khá dịu nhẹ, không có hại và không lo dị ứng.

Bạn nên mua tinh bột nghệ nguyên chất được chiết xuất từ củ nghệ tươi được trồng trên đất Nghệ An vì loại tinh nghệ này có hàm lượng curcumin rất cao. Quy trình chế biến bột nghệ, tinh bột nghệ nơi đây là làm thủ công và gia truyền lâu năm.

Còn đối với mật ong rừng, nó có tác dụng chữa lành vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng, làm căng và chống lão hóa da. Sữa tươi có tác dụng giữ ẩm và làm da sáng dần lên.

+ Cách pha chế hỗn hợp

1 hoặc 2 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa bột gạo (hoặc bột mỳ, yến mạch..), 1 thìa cafe mật ong và sữa tươi hoặc sữa chua không đường.

Dùng 1 thìa bột nghệ (hoặc tinh nghệ)

Sữa tươi không đường

1 thìa mật ong rừng nguyên chất

2 thìa bột gạo (hoặc bột mỳ, yến mạch..).

Trộn đều hỗn hợp dung dịch vào 1 chiếc bát nhỏ.

Sau khi rửa sạch mặt, từ từ quét hỗn hợp này lên da, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt, dùng nước lạnh vỗ nhẹ lên mặt cho lỗ chân lông se khít hơn.
Trước lúc đắp, các bạn nhớ rửa sạch mặt và tẩy da chết bằng bã cafe (hoặc dùng đường…) để da sạch và thẩm thấu 1 cách tốt nhất.

+ Trong uống ngoài bôi:

Chỉ dùng đắp 2 lần/1 tuần, không nên quá lạm dụng. Kết hợp với ngày uống 2 lần tinh bột sau ăn khoảng 20p. Mỗi lần 2 thìa tinh bột, 1 thìa mật ong hoà vào nước ấm.

Làm đều đặn mỗi tuần 2 lần, thực hiện liên tục trong vòng 4 tuần, bạn sẽ thấy ngay kết quả. Nếu muốn da trắng hồng hơn nữa, bạn nên kiên trì sử dụng thường xuyên cho đến khi đắp mặt trở thành thói quen không thể thiếu của mình!
+ Dưỡng thể:
Thật sai lầm nếu bạn chỉ quan tâm chăm sóc da mặt mà lãng quên làn da cơ thể. Mỗi lần đắp mặt, khi tắm bạn có thể kết hợp masage toàn thân bằng tinh nghệ, sau 20 phút rửa sạch và bôi kem dưỡng ẩm. Công thức tương tự như đắp mặt. Nên dùng nghệ vào buổi tối vì nó rất tốt, có tác dụng tái tạo làn da và làm mờ vết thâm của bạn.
+ Lưu ý:
Bên cạnh việc đắp mặt nạ, bạn cũng nên chú trọng đến ăn uống trong thời gian thực hiện, hạn chế ăn đồ cay, nóng, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả thanh nhiệt, giải độc.
Chúc các bạn thành công!

Chia sẻ cách bảo quản tinh bột nghệ như thế nào để giữ được lâu?

Chia sẻ cách bảo quản tinh bột nghệ như thế nào để giữ được lâu?

Nghệ không chỉ là loại gia vị tăng thêm hương vị cho đò ăn mà nó còn là một trong những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả được khoa học chứng minh và được nhiều người áp dụng. Nghệ có thể tạo ra hai sản phẩm khác nhau đó là bột nghệ và tinh bột nghệ. Dưới đây, mình sẽ giới thiệu cho bạn cách bảo quản tinh bột nghệ như thế nào để giữ được lâu?

Công dụng tinh bột nghệ

Trước tiên, mình sẽ nói sơ qua công dụng của tinh bột nghệ nhé! Về tác dụng chữa bệnh, thì tinh bột nghệ có chứa nhiều chất curcumin có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa. Nhờ đặc tính này nên được con người dùng trong việc hỗ trợ chữa bệnh cũng như bảo vệ sức khỏe. Có tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa và chữa các bệnh về dạ dày, các bệnh về hệ miễn dịch,… Ngoài ra nó còn giúp chống lại các bệnh về da như: vẩy nến, ban đỏ hệ thống, các vết mụn và các bệnh liên quan đến hệ thần kinh như: suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ, hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson, giảm các chứng đau đầu,…

Về làm đẹp, tinh bột nghệ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa có trong cơ thể giúp chị em vừa loại bỏ độc tố vừa có thể giảm cân một cách nhanh chóng và an toàn. Vì trong tinh bột nghệ có hàm lượng curcumin nhiều nên nó còn rất tốt cho làn da phái đẹp. Nó không chỉ giúp đẩy lùi sắc tố melalin trong da gây nám sạm, tàn nhang mà nó còn giúp da bạn trở nên trắng hồng. Bên cạnh đó, Tinh bột nghệ còn giúp điều chỉnh lượng bã nhờn, tảy tế bào chết giúp loại bỏ và ngăn chặn sự hình thành của mụn. Làm liền sẹo do mụn để lại và giúp loại bỏ vết thâm.

Cách bảo quản tinh bột nghệ

Bảo quản tinh bột nghệ thực chất cũng rất đơn giản, nếu bạn bảo quản tốt thì tinh bột nghệ sẽ giữ sử dụng được trong vòng 2 năm. Dưới đây là những cách bảo quản tinh bột nghệ:

– Tránh để tinh bột nghệ chỗ có ánh nắng chiếu trực tiếp, chỗ có ánh sáng dễ làm bay mất hoạt chất quý của tinh bột nghệ. Biểu hiện là tinh nghệ vàng sẽ dần dần bị chuyển thành màu trắng, như vậy là hoạt chất đã bay đi.

– Nên để tinh bột nghệ trong túi hút chân không, túi zip hoặc hộp kín đậy nắp cẩn thận.

– Để chỗ khô ráo, có thể bảo quản tinh bột nghệ trong tủ lạnh.

– Tinh bột nghệ cũng như các bột quế, bột nấm linh chi, nếu muốn mang theo xa hoặc gửi hàng đi nước ngoài ta nên hút chân không. tinh bột nghệ hút chân không sẽ hạn chế sự đổ hoặc gây mùi

Khi sử dụng tinh bột nghệ, ta không nên đun nóng hay dùng nấu chín, vì khi ở nhiệt độ cao tinh bột nghệ sẽ không còn giữ được chất tốt như ban đầu.

Bài viết trên nói về cách bảo quản tinh bột nghệ như thế nào để giữ được lâu.