Chia sẻ về các bước rửa mặt đúng cách từ các chuyên gia Hàn Quốc

Chia sẻ về các bước rửa mặt đúng cách từ các chuyên gia Hàn Quốc

Rửa mặt là 1 trong những bước dưỡng da quan trọng nhất, tuy nhiên không phải cô nàng nào cũng nắm rõ cách làm.

Làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng là 3 bước tối thiểu, không thể thiếu trong việc chăm sóc da. Trong đó, làm sạch được coi là bước quan trọng nhất. Bởi lẽ chỉ khi da sạch thì da mới khỏe và có thể hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng sau đó. Chưa kể nếu làm sạch không kĩ còn có thể gây tích tụ bụi bẩn, dầu thừa, khiến da bị viêm, lên mụn mãi không dứt. Chính vì vậy, việc làm sạch da kỹ lưỡng là việc mà không cô nàng nào có thể bỏ qua. Tuy nhiên, làm sạch da sao cho khoa học và hợp lý thì không phải ai cũng biết rõ.

Nếu bạn vẫn đang phân vân không biết làm sạch da sao cho đúng cách vậy thì hãy tham khảo ngay chu trình làm sạch da do beauty blogger Euni Cho hướng dẫn dưới đây. Euni Cho là 1 beauty blogger người Hàn, cô cũng là chuyên gia làm đẹp của kênh Youtube: WishtrendTV có gần 500.000 người theo dõi. WishtrendTV là kênh Youtube của tập đoàn mỹ phẩm Wishtrend (Hàn Quốc), tại kênh Youtube này các chuyên gia làm đẹp sẽ chia sẻ về những phương pháp, tip làm đẹp khoa học, đúng chuẩn Hàn Quốc.

Chuyên gia làm đẹp Euni Cho.
Dưới đây là chu trình làm sạch da 4 bước mà Euni Cho đã hướng dẫn cho cô người mẫu, với các sản phẩm sử dụng đều của thương hiệu Klairs (Hàn Quốc). Tuy nhiên bạn không cần thiết phải sử dụng các sản phẩm y như hướng dẫn mà có thể biến tấu tùy vào nhu cầu của bản thân.

Bước 1: Tẩy trang (Tối)

Tẩy trang luôn là bước làm sạch đầu tiên và không thể thiếu. Dù không trang điểm, mà chỉ bôi mỗi kem chống nắng thôi thì bạn vẫn cần phải tẩy trang mỗi tối. Tùy theo nhu cầu, bạn có thể lựa chọn dùng dầu tẩy trang, nước tẩy trang, hoặc các loại sáp, gel tẩy trang.

Với dạng dầu, sáp, gel tẩy trang, thì khi sử dụng bạn nên thoa đều sản phẩm khắp mặt, sau đó dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình tròn để cuốn trôi những bụi bẩn, lớp makeup bám trên da. Còn nếu bạn sử dụng nước tẩy trang, thì hãy đổ 1 chút sản phẩm vào bông tẩy trang rồi lau đều nhẹ nhàng khắp mặt theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.

Sản phẩm gợi ý: Dầu tẩy trang Klairs GentleBlack Deep Cleansing Oil

Massage dầu tẩy trang đều khắp mặt với các chuyển động nhẹ nhàng, theo hình tròn để làm sạch lớp makeup, bụi bẩn.
Bước 2: Tẩy da chết vật lý (Tối)

Các lớp da chết già nua, sần sùi nằm trên bề mặt da chính là nguyên nhân khiến cho làn da trở nên thô ráp, xỉn màu, khó hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng. Chính vì vậy, bạn nên định kỳ sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý 1 hoặc 2 lần/tuần.

Khi lựa chọn sản phẩm tẩy da chết vật lý, bạn nên chọn những loại có chứa dạng hạt mịn, không góc cạnh, không quá cứng cũng không quá to vì có thể làm tổn thương da. Sau khi tẩy trang, bạn sẽ lấy 1 chút sản phẩm bôi lên má, trán và cằm rồi massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để tẩy tế bào chết cho da. Bạn sẽ massage trong khoảng 30s đến 1 phút, tiếp đó rửa mặt qua với nước để làm sạch.

Sản phẩm gợi ý: Tẩy da chết Klairs, Gentle Black Sugar Facial Polish

Dùng đầu ngón tay áp út massage theo hình tròn khắp mặt để tẩy tế bào chết.
Bước 3: Rửa mặt (Sáng/Tối)

Sau khi tẩy trang hoặc tẩy tế bào chết, bạn đừng quên rửa mặt thêm 1 lần nữa để làm sạch da. Với bước này bạn có thể tùy ý sử dụng các loại sữa, gel hay xà phòng rửa mặt. Tuy nhiên bạn nên chú trọng ở việc tạo bọt thật kỹ lưỡng. Các lớp bọt bông mịn sẽ có khả năng len lỏi, làm sạch những cặn bụi bẩn còn sót lại ở sâu bên trong da. Mặt khác, chúng cũng làm giảm ma sát giữa da mặt và da tay, giảm thiểu việc da bị chảy xệ, lão hóa do thao tác mạnh.

Sản phẩm gợi ý: Xà phòng Klairs Gentle Blacksugar Charcoal Soap

Với bước rửa mặt bạn nên chú trọng tạo bọt thật kỹ lưỡng.
Bước 4: Dùng toner làm sạch sâu (Sáng/Tối)

Sau 3 bước làm sạch da chuyên sâu như trên, bạn nghĩ rằng làn da của mình đã sạch “bong kin kít”, không còn chút bụi bẩn? Vậy thì hãy thử lau mặt bằng bông tẩy trang thấm toner, đây sẽ là bước lấy đi những bụi bẩn, dầu thừa, lớp makeup vẫn còn “kiên cường” bám trụ trên da mà sữa rửa mặt chưa làm sạch hết được. Đồng thời toner còn có tác dụng cân bằng độ pH, xoa dịu làn da, đưa làn da trở về trạng thái cân bằng để giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các bước dưỡng da sau đó.

Với toner, bạn có thể tùy ý lựa chọn theo sở thích. Thông thường những cô nàng da dầu sẽ yêu thích những loại toner có chứa cồn hoặc chiết xuất nước cây phỉ vì chúng có khả năng se khít lỗ chân lông và kiềm dầu nhẹ. Còn những cô nàng da khô thì nên chọn những loại giàu hoạt chất dưỡng ẩm như hyaluronic acid, glycerin, chiết xuất nước hoa hồng, lô hội…

Sản phẩm gợi ý: Toner Klairs Supple Preparation Facial

Đổ 1 chút toner vào bông tẩy trang rồi lau nhẹ nhàng khắp mặt để làm sạch triệt để.

Tham khảo về 7 cây bút kẻ mắt giá bình dân mà vẫn giúp bạn có được đường eyeliner sắc sảo

Tham khảo về 7 cây bút kẻ mắt giá bình dân mà vẫn giúp bạn có được đường eyeliner sắc sảo

Hiện nay trên thị trường có không ít những sản phẩm bút kẻ mắt mang tính năng ưu việt không kém đồ của hãng đắt tiền nhưng mức giá lại vô cùng hợp lý.

Có lẽ không phải “khoe mẽ” quá nhiều thì rất nhiều phái đẹp cũng đã biết được đường eyeliner mỏng manh trên mí mắt có sức ảnh hưởng lớn đến thế nào tới vẻ ngoài của họ. Chính vì vậy mà đối với hầu hết các quý cô, công đoạn kẻ mắt lúc nào cũng là bước bắt buộc phải thực hiện mỗi khi chuẩn bị ra ngoài. Và nhờ đó mà bút kẻ mắt cũng trở thành vật dụng trang điểm quan trọng trong túi đồ của họ.

Tuy vậy, bỏ một số tiền lớn cho eyeliner chỉ để có được đường kẻ mắt hoàn hảo dường như là điều hơi lãng phí. Bởi hiện nay trên thị trường có không ít những sản phẩm bút kẻ mắt mang tính năng ưu việt không kém đồ của hãng đắt tiền nhưng mức giá lại vô cùng hợp lý.

Với mức giá từ 200 nghìn đổ xuống, bạn hãy nghía 7 cây bút kẻ mắt dưới đây, xem sự lựa chọn nào thật hợp lý với mình, cũng như làm mới cho bộ đồ trang điểm của bản thân vào năm mới nhé.

1. Rimmel Scandaleyes Waterproof Kohl Liner (giá khoảng 110.000 VNĐ)

Cây eyeliner có dạng sáp, không thấm nước, nhưng cũng vì là dạng sáp nên dễ gãy và bạn cần sắm thêm dụng cụ gọt. Tuy nhiên, sản phẩm này vẫn được các chuyên gia đánh giá khá cao bởi lớp sáp mềm, trơn mượt vô cùng dễ thao tác trên vùng mí mắt. Dòng bút kẻ mắt này của Rimmel còn có khá nhiều màu sắc trẻ trung, bạn hoàn toàn có thể biến tấu đường kẻ mắt với nhiều màu sắc tưng bừng.

2. Maybelline Eyestudio Master Precise Skinny Gel Pencil (giá khoảng 190.000VNĐ)

Cây kẻ mắt có kết cấu dạng chì với thiết kế đầu vặn tiện lợi này thực sự được yêu thích bởi màu sắc nét, rất dễ dùng nếu bạn thích phong cách kẻ mắt mèo. Vì không có độ chống nước cao nên cây kẻ mắt này chỉ có độ bền tương đối, không dành cho các bạn da dầu trên mắt.

3. Milani Liquid Eyeliner Pencil giá khoảng 150.000 VNĐ

Cây bút kẻ mắt đặc biệt này là bút dạng gel cứng được đúc khuôn và đóng dưới lớp vỏ của một cây bút chì. Chất gel mềm mịn dễ dàng tan ra khi bạn kẻ đường liner mảnh mai, màu sắc đậm và nét. Chiếc kẻ mắt này còn rất được yêu thích khi bạn muốn tán màu mắt thành màu mắt khói quyến rũ nữa.

4. L’Oréal Voluminous Smoldering Liner giá (khoảng 170.000 VNĐ)

Một cây chì kẻ mắt chính hiệu. Chất chì mềm nhưng lại không hề dễ gãy khi gọt bút. Cây bút này hợp với các cô nàng thích kẻ eyeliner đậm và dày hơn là mảnh mai, chính vì thế chúng cũng khá tốn do dùng nhanh hết.

5. Almay Liquid Eyeliner (giá khoảng 170.000 VNĐ)

Thiết kế bút nước, đầu cọ nhọn và cực kì mảnh hứa hẹn cho bạn một đường kẻ sắc nét nhưng cũng mảnh hết mức có thể. Chất mực mượt không để lại đường khô đứt gãy trên phần eyeliner giúp bạn có thể thoải mái sáng tạo kiểu kẻ mắt phù hợp với phong cách trang điểm mỗi ngày. Sản phẩm có 2 màu nâu và đen để bạn lựa chọn.

6. Maybelline Eye Studio Master Precision Ink Pen Eyeliner (giá khoảng 155.000 VNĐ)

Thêm một sản phẩm bút nước kẻ mắt đến từ thương hiệu Maybelline để bạn lựa chọn. Cây kẻ mắt này có chất mực đen hoàn hảo mượt mà mang đến cho bạn đường kẻ mắt xuất sắc cho dù bạn có là “tay mơ” trong việc kẻ mắt đi chăng nữa. Có một mẹo nhỏ là nếu bạn kẻ đường eyeliner chưa thật sự chuẩn, vẫn còn lộ ra các vùng da mắt thì hãy đặt ngang bút và kẻ theo hướng từ trong góc ra ngoài đuôi mắt, bạn sẽ có được đường eyeliner vừa đẹp mà không sợ lem nhem.

7. Maybelline Unstoppable Eyeliner (giá khoảng 130.000 VNĐ)

Có vẻ thương hiệu mỹ phẩm của Mỹ này cho ra mắt khá nhiều dòng bút kẻ mắt giá bình dân. Khác với cây Eye Studio Master kia, cây Unstoppable này lại có khả năng chống nước và vô cùng bền màu.

 

cập nhật mới theme CargoPress

cập nhật mới theme CargoPress

Giới thiệu về CargoPress được thiết kế đẹp mắt và sạch được xây dựng hấp dẫn, nhanh chóng và quan trọng nhất là chuẩn seo, giúp cho web/blog của bạn mau chóng xuất hiện trên bộ máy tìm kiếm của google.

Tham khảo:  Mua Backlink

Với các tính năng giúp tăng cường chia sẻ trên mạng xã hội, bạn sẽ nhận được nhiều lưu lượng truy cập từ các trang web truyền thông xã hội hàng đầu trên web và cũng tăng xếp hạng công cụ tìm kiếm của bạn., chủ đề cao cấp WordPress dành cho giao thông vận tải, vận chuyển hàng hóa và hậu cần. CargoPress rất dễ cài đặt và sử dụng. Nó cung cấp một lộ trình đơn giản để tạo ra một trang web tuyệt vời, vì vậy bạn có thể trở lại với những gì quan trọng nhất – doanh nghiệp và khách hàng của bạn.CargoPress chỉ có sẵn ở đây trên ThemeForest, vì vậy hãy đọc để xem lý do tại sao nó hoàn hảo cho trang web WordPress của công ty bạn!


Demo: http://themeforest.net/item/cargopress-logistic-warehouse-transport-wp/11601531
http://hfiles.ro/download/caropress_190.rar/1519078
http://www.mirrorcreator.com/files/1Z96OTEQ/caropress-190.rar_links
http://ul.to/ajoiv02l
http://www69.zippyshare.com/v/XfG2EDAU/file.html
https://www.solidfiles.com/v/gqpN8eweRmmkK
https://userscloud.com/4dx6oqfxn2qe
https://www.sendspace.com/file/klhdcl
http://www.megamirror.net/ffr6t0ti4j8c
http://www.mediafire.com/download/iasbhszxm51v66r/caropress-190.rar

 

Tìm hiểu: Backlink tay

tham khảo 3 ý tưởng kinh doanh ít vốn đầu tư

tham khảo 3 ý tưởng kinh doanh ít vốn đầu tư

1. Kinh doanh bánh ngọt, bánh nướng

Bạn có thể thấy tại Việt Nam nhu cầu về các loại bánh ngọt, bánh nướng cực kỳ lớn. Từ trẻ nhỏ đến người già, họ đều mong muốn có bằng được chiếc bánh ưa thích với vị sô cô la hoặc kem vani thơm phức, hoặc một chiếc bánh nướng phảng phất mùi pho mát…Một chiếc bánh trang trí cầu kì, bắt mắt, ngon miệng dường như là vật không thể thiếu trong ngày sinh nhật mà trong cả những ngày lễ, ngày kỉ niệm, tiệc chúc mừng. Ngày nay xu hướng đặt bánh theo yêu cầu cũng phát triển mạnh, người mua có thể yêu cầu kiểu dáng, màu sắc, loại nhân bánh,…bởi vì các cửa hàng bánh lớn thường chỉ làm theo các khuôn mẫu có sẵn nên dễ bị trùng lặp trong khi khách hàng luôn muốn độc đáo, gây bất ngờ cho người được tặng. Nhờ vậy ngoài thời gian đi làm công sở bạn có thể nhận thêm đơn hàng làm bánh và giao hàng theo yêu cầu của khách hàng. Chắc chắn ý tưởng kinh doanh nhỏ ít vốn này sẽ mang lại cho bạn nguồn thu nhập đáng kể.

2. Trở thành huấn luyện viên cá nhân

Nhu cầu về các kỹ năng sống, kỹ năng công việc, kỹ năng về thể dục thể thao đang nở rộ nhanh chóng tại các thành phố lớn như TPHCM và Hà Nội. Khi cuộc sống tất bật đòi hỏi mọi người trở nên giỏi hơn, thông thạo nhiều kỹ năng hơn, nhưng đa số lại có ít thời gian, sự kiên nhẫn để theo học một lớp gì đó, và một huấn luyện viên cá nhân luôn kề vai sát cánh là một ý tưởng kinh doanh ít vốn thời khủng hoảng rất tuyệt vời. Từ vấn đề giảm cân, chơi bóng bàn, bơi lội, ca hát, cho đến học tiếng anh và tập một lối sống tư duy lành mạnh; tất cả cần một sự hướng dẫn sát sao để đạt kết quả tốt nhất.

Nếu bạn là chuyên gia hoặc ít nhất là rất thành thạo trong một lĩnh vực nào đó, hãy mạnh dạn hỏi han bạn bè, đồng nghiệp về những người có nhu cầu, đăng thông tin trên website hoặc facebook… Huấn luyện được một người và tích lũy thêm kinh nghiệm, dần dần bạn sẽ trở thành một chuyên gia và khách hàng tìm đến bạn sẽ ở tầm càng lúc càng cao hơn, thậm chí là những người có địa vị và tài chính lớn trong xã hội.

3. Đồ handmade cũng là ý tưởng kinh doanh ít vốn

Các mặt hàng trên thị trường bán lẻ Việt Nam hiện nay thường rất phổ biến và bị trùng lặp nhiều, không có mấy sự khác biệt trong khi người tiêu dùng thường muốn mua những sản phẩm độc đáo để thể hiện đẳng cấp. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ tiềm lực kinh tế để có thể mua hàng xách tay để tránh sự trùng lặp, từ đó thị hiếu người tiêu dùng hướng tới dòng sản phẩm tự thiêt kế, hay còn gọi là đồ handmade. Dòng sản phẩm này rất đa dạng từ quần áo, túi xách, ví, thiệp, gối,…nhưng được làm thủ công và có sự chọn lọc chất liệu kỹ càng nên độc đáo từ chất lượng đến mẫu mã so với các sản phẩm được sản xuất hàng loạt trên thị trường. Giá thành của mặt hàng này cao hơn một chút so với hàng nhà máy nhưng vẫn được người tiêu dùng săn đón.

4. Tổ chức trung tâm cung cấp dịch vụ gia đình
Trong nhiều thập kỷ qua, ý tưởng kinh doanh ít vốn trong ngành dịch vụ này đã và đang là cách thức hiệu quả để các bạn trẻ, đặc biệt là các bạn nữ, kiếm thêm thu nhập: trông trẻ, giúp việc gia đình, gia sư… Nếu bạn là một người chân thật, bạn sẽ nhanh chóng chiếm được lòng tin của gia chủ và lượng khách hàng của bạn sẽ nhân lên không ngừng. Từ đó, bạn có thể lập một trung tâm chuyên cung cấp người phục vụ, gia sư,… cho các gia đình có nhu cầu. Hãy đảm bảo rằng mọi nhân viên của bạn đều chân thật, biết việc và biết cách xử lý các tình huống (trẻ hóc, ốm, sốt; cháy nổ gaz; chập điện;…). Bạn có thể tham khảo những dịch vụ như dọn nhà giùm, đi chợ giúp của các bạn sinh viên mới nổi gần đây trên mạng.

5. Kinh doanh thời trang
Kinh doanh thời trang là ý tưởng kinh doanh ít vốn quen thuộc được nhiều người áp dụng thành công, dù bạn là nhân viên văn phòng, sinh viên hay các ngành nghề khác cũng có thể thực hiện được. Vị trí đắc địa quyết định phần lớn đến hiệu quả kinh doanh của một cửa hàng thời trang. Nhưng nếu kinh doanh ít vốn, không có nhiều tiền để đầu tư ban đầu, bạn có thể kinh doanh bán quần áo online trên facebook. Trước nhất là lựa chọn loại quần áo bạn định bán, sau nữa là chọn kênh để phát triển.

Bí kiếp bán lẻ hiệu quả và thành công

Bí kiếp bán lẻ hiệu quả và thành công

Bạn cần những lời khuyên để thành công? Hãy tham khảo những bí quyết bán lẻ dưới đây, Sapo sẽ giúp bạn tìm ra con đường dẫn đến thành công.

1. Hãy cho khách hàng lý do để đến cửa hàng của bạn
Đừng thụ động chờ đợi khách hàng ghé thăm cửa hàng của bạn rồi cầu nguyện họ sẽ mua sản phẩm nào đó. Thay vì thế hãy đứng lên và tìm cách để khách hàng tự đến với bạn. Một chương trình khuyến mãi khủng nào đó hay đơn giản chỉ là đợt “sale off” bất thường chẳng hạn. Chắc chắn sẽ có người chú ý đến cửa hàng của bạn, tỉ lệ họ ghé qua sẽ cao hơn, vậy là coi như bạn đã thành công bước đâu rồi. Hoặc là tổ chức một sự kiện nhỏ, ý kiến này không tồi!

 

2. Bí quyết bán lẻ là luôn tự hỏi: “Bán cái gì? Và bán thế nào?”
Để trả lời được những câu hỏi này bạn phải điều tra thị trường một cách kỹ lưỡng và thường xuyên. Hiện nay khách hàng là người quyết định bạn sẽ bán gì chứ không phải bạn là người quyết định khách hàng sẽ mua gì, mọi thứ đề do khách hàng và vì khách hàng. Thế nên bạn phải hiểu rõ nhu cầu hiện nay của thị trường hay những kẽ hở vẫn đang bỏ ngỏ, để xác định được sản phẩm mà mình bán. Có công cụ bạn mới biết phải thực hiện như thế nào, đó là cách bạn đưa ra chiến lược kinh doanh. Điều này không khó, nhưng cần sự chuẩn xác, như việc bạn chọn đường để đi vậy, chỉ cần nhấc chân nhưng nếu sai lầm sữa đưa bạn xuống vực sâu. Hãy đảm bảo sự liên kết chặt chẽ giữa mục tiêu và chiến lược của bạn.

3. Bí quyết bán lẻ: Đừng dừng lại việc nghiên cứu!
Nghiên cứu để hiểu hơn vấn đề, từ đó phát triển một cách vững chắc nhất. Nghiên cứu sản phẩm của chính bạn để hoàn thiện nó hơn và phát triển nó phù hợp với nhu cầu của thị trường. Nghiên cứu đối thủ cạnh tranh và khách hàng của bạn, hiểu hơn về họ bạn sẽ có được chiến lược đúng đắn nhất. Nghiên cứu về nhân viên trước khi thuê họ hay trong quá trình làm việc của họ để có những chính sách và kế hoạch đào tạo kịp thời. Nghiên cứu hệ thống bạn đang vận hành, cải tiến cho nó gọn nhẹ hơn, hiệu quả hơn….Việc nghiên cứu là vô vàn và xuyên suốt, đó là cách tốt nhất để bạn phát triển kinh doanh của mình.

 

4. Thúc đẩy hành vi mua của khách hàng
Nếu bạn đã thành công thu hút khách hàng đến với cửa hàng của mình, đừng để họ chỉ đứng nhìn và ra về tay không, hãy tìm cách để họ mua hàng. Kỹ thuật bán hàng của nhân viên cố nhiên rất quan trọng, nhưng bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng những biện pháp khác để tác động vào hành vi mua của khách hàng. Chẳng hạn đi kèm với chương trình khuyến mãi, giảm giá là giới hạn về số lượng hoặc thời gian. Đừng để khách hàng đắn đo quá lâu, nhẹ nhàng giục giã họ để họ thấy được lợi ích của việc mua ngay và luôn.

5. Tổ chức sự kiện thường xuyên, bí quyết bán lẻ hiệu quả!
Trong hàng ngàn những cửa hàng bán lẻ, đừng để cửa hàng của bạn chìm nghỉm giữa những thứ phổ thông như thế. Làm nổi bật cửa hàng của bạn, đó là cách tốt nhất để gây sự chú ý với khách hàng. Đôi khi không phải điều gì quá lớn lao, chỉ cần một sự kiện nhỏ nhưng được tổ chức thường xuyên, cố định cũng làm tốt điều đó. Chẳng hạn như ngày thứ bảy “siêu mua” với việc giảm giá hàng loạt các mặt hàng thiết yếu. Hay chương trình mua càng nhiều tặng càng nhiều. Tất cả đều tạo nên sự đặc biệt cho cửa hàng của bạn.

 

6. Kết hợp giữa kinh doanh trực tuyến và truyền thống
Đó là xu thế thời đại, cũng là cách thức để bạn mở rộng quy mô kinh doanh của mình. Việc kinh doanh trực tuyến giúp bạn dễ dàng tiếp cận với khách hàng hơn bằng cách Marketing Online, giúp tiết kiệm thời gian và chi phí cũng như giúp khách hàng thuận tiện hơn trong việc mua sắm.

7. Hãy quảng bá thương hiệu của bạn thường xuyên
Marketing luôn là hoạt động quan trọng trong lĩnh vực kinh doanh, giúp bạn đưa thương hiệu của mình phổ biến hơn trên thị trường cũng như xâm nhập thị trường mới. Đầu tư cho marketing hiệu quả là bạn đã bước được một chân trên con đường thành công.

8. Biết cách quản lý nhân viên bán hàng
Một nhà quản lý bán lẻ tài ba sẽ biết cách để cho nhân viên của bạn một diễn đàn để nêu lên ý kiến hoặc ý tưởng của họ. Đừng chỉ ra lệnh nhân viên làm theo kế hoạch của mình và mong chờ họ làm theo. Hãy để họ tham gia vào việc lập kế hoạch và ra quá trình quyết định công việc. Vì nhân viên của bạn là những người được tiếp xúc với khách hàng hàng ngày, có sự ngầm hiểu nhất định về khách hàng, nên có thể gợi ra những ý tưởng vô giá cho công việc kinh doanh của bạn. Đừng xem nhẹ ý tưởng của họ. Hãy cho họ thể hiện ý tưởng, sau đó xem xét những ý tưởng đó một cách nghiêm túc. Bạn sẽ thấy rằng nhân viên của mình sẽ làm việc nhiều tích cực hơn khi họ biết rằng những ý tưởng của họ có ích cho cửa hàng.

9. Đầu tư cho công nghệ quản lý
Như ở bài trước, tổng kết 1 năm của ngành bán lẻ với sự thay đổi chóng mặt của thị trường, Sapo đã chia sẻ với các chủ shop rằng, bạn cần cung cấp và không ngừng đổi mới mọi thứ trong cửa hàng với công nghệ mới. Thật là tệ khi bạn luôn cảm thấy hài lòng với những gì đang có ở cửa hàng. Hãy luôn bắt kịp các xu hướng mới nhất trong ngành của mình. Có kĩ thuật công nghệ mới nào bạn cần biết không? Bạn có nên lao vào một xu hướng cụ thể nào không? Thế giới đang chuyển động với tốc độ cực nhanh, vì vậy các nhà bán lẻ cần chú ý để không bị bỏ lại phía sau. Điều này không có nghĩa là bạn nên đầu tư vào mọi xu hướng mới, nhưng ít nhất bạn nên biết các xu hướng hiện giờ là gì để bạn có thể đánh giá và quyết định những gì phù hợp với cửa hàng của bạn. Tốt nhất là sử dụng công nghệ – phần mềm quản lý để giám sát hoạt động cửa hàng, tăng cường sử dụng máy móc và các thiết bị hỗ trợ trong quá trình bán và sau bán.

10. Yêu công việc quản lý cửa hàng bán lẻ
Công việc chiếm một phần lớn cuộc sống của bạn. Cách duy nhất để bạn thấy thực sự hài lòng là làm những gì bạn nghĩ đó là công việc tuyệt vời. Và cách duy nhất biến nó thành công việc tuyệt vời là yêu chính nó. Điều hành một cửa hàng bán lẻ là cả một thách thức. Đừng làm nó trở nên khó khăn hơn bằng việc bán những gì mình không thích hay không tin tưởng vào sản phẩm đó. Hãy xem công việc của mình như một niềm đam mê. Bằng cách đó, bạn sẽ thấy rằng cuộc bán lẻ phiêu lưu của bạn đầy thú vị và đáng giá hơn.

Kinh doanh nói chung và bán lẻ nói riêng luôn có nhiều con đường khác nhau, mỗi người lại có một cách riêng để bước đi, hãy là người sáng suốt và tỉnh táo. Những bí quyết bán lẻ này không phải tất cả nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn rất nhiều.

Tìm những thực phẩm vàng giải độc cho gan

Tìm những thực phẩm vàng giải độc cho gan

Tỏi, nghệ, trái cây họ cam quýt… là những thực phẩm có lợi, giúp cải thiện chức năng gan mà bạn nên kết hợp vào chế độ ăn hàng ngày.

Gan có chức năng rất quan trọng trong cơ thể. Nó như một máy lọc đào thải các vi khuẩn khỏi máu, chuyến hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành thứ cơ thể cần, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đốt cháy chất béo…

1. Tỏi

Tỏi là một trong những thực phẩm tốt nhất để thanh lọc gan bởi chúng giúp kích hoạt các enzyme đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, các chất allicin và selenium trong tỏi đều giúp gan sạch và khỏe mạnh hơn. Vì vậy, hãy bổ sung thêm loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường chức năng của gan.

2. Nghệ
Tương tự như tỏi, nghệ cũng là một loại gia vị tốt cho gan và rất dễ kết hợp với các món ăn. Chúng giúp lọc độc tố ở gan và thải các chất sinh ung thư ra khỏi cơ thể.
3. Dầu ô liu

Dầu ô liu và các loại dầu hữu cơ khác như hạt lanh hoặc cây gai dầu cung cấp cho cơ thể lipid và giúp hấp thụ các chất độc trong cơ thể. Vì vậy, thay vì dùng bơ, bạn hãy sử dụng dầu ô liu vài lần mỗi tuần, và gan của bạn sẽ rất có lợi vì điều đó.

4. Trái cây họ cam quýt

Với hàm lượng vitamin C cao, các loại trái cây họ cam quýt chính là chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn các loại cam, chanh và bưởi ở mức độ vừa phải, bởi ăn quá nhiều sẽ dẫn đến những hậu quả không mong muốn.

5. Hạt óc chó

Không chỉ ngon miệng, hạt óc chó còn cho lượng axit amin arginine rất cao giúp “tống khứ” ammoniac ra khỏi cơ thể bạn. Đồng thời, hạt óc chó còn là nguồn cung cấp các chất béo Omega-3 và gluetathione tốt cho sức khỏe hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn. Bạn có thể thêm chúng vào món salad hoặc làm bánh cũng rất ngon miệng.

6. Ngũ cốc nguyên hạt

Gạo lứt và các loại ngũ cốc khác đều chứa hàm lượng các vitamin B cao. Các loại vitamin B rất hiệu quả trong việc giúp tăng cường chức năng gan theo nhiều cách như thúc đẩy chuyển hóa chất béo, giảm xung huyết gan và sức khỏe gan nói cung. Do đó, hãy hạn chế các thực phẩm từ bột mì trắng và tăng cường các loại ngũ cốc nguyên hạt.

7. Các loại rau lá xanh

Các loại rau lá xanh không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn là những trợ thủ đắc lực giúp giải độc cho gan. Hãy tăng cường ăn các loại rau lá xanh hàng ngày bạn nhé bởi chúng có thể đẩy các chất độc hại môi trường ra khỏi máu của bạn như trung hòa các kim loại nặng, thuốc trừ sâu và các chất hóa học khác.

đừng bỏ lỡ 3 món ngon với nghệ cho bà mẹ sau sinh

đừng bỏ lỡ 3 món ngon với nghệ cho bà mẹ sau sinh

Củ nghệ có tính chống oxy hóa cao, làm tăng khả năng miễn dịch và ngăn nhiễm trùng. Hơn nữa, nghệ còn có tác dụng giảm cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp chị em duy trì thể trạng hợp lý sau sinh.

3 món ngon với nghệ cho bà mẹ sau sinh
Chúng ta có thể sử dụng nghệ như một gia vị để chế biến thức ăn hoặc dùng uống với mật ong giúp cácsản phụ sau sinhnhanh lành vết thương đồng thời giải độc tố còn tích tụ trong cơ thể. Một số món ăn chế biến với nghệ dễ chế biến và lành cho bà mẹ sau sinh: thịt heo kho nghệ, cá kho nghệ, gà hầm nghệ…

Tuy nhiên, dùng nghệ cũng chỉ có giới hạn thôi các chị em nhé. Bạn chỉ nên dùng nghệ khoảng từ 300-500 gram/ ngày.

Một lưu ý nữa là, nghệ tuy là liều thuốc khá an toàn để sử dụng tuy nhiên việc lạm dụng sử dụng chúng có thể gây đau bụng và tiêu chảy. Vì thế, nếu bạn có kế hoạch sử dụng nghệ nén hoặc nghệ viên như là một phương thuốc bổ sung cho sức khỏe thì nên dùng nó theo sự tư vấn của bác sĩ nhé!

Bếp Nhà xin giới thiệu tớ các bạn 3 món ăn với nghệ để các mẹ sau sinh có bữa ăn phong phú, đủ chất:

1. Bò xào rau củ và nghệ

 

Nguyên liệu:

– 100gr phi lê thịt bò.

– 50gr đậu đũa.

– 50gr cà rốt, thái mỏng.

– 50gr cà chua bi.

– 50gr hành tây.

– 1 thìa cà phê hành, tỏi băm.

– Gia vị: hạt nêm, đường, dầu hào, tương ớt.

– Dầu ăn.

– 1 củ nghệ tươi.

Chế biến:

– Gọt vỏ nghệ, giã nhỏ vắt lấy nước.

– Thái vuông thịt bò, ướp với nghệ, hành, tỏi băm, dầu hào, tương ớt.

– Đun nóng dầu, phi thơm hành, tỏi, cho thịt bò vào đảo nhanh tay, nêm gia vị.

– Đun chút dầu khác, xào cà rốt, đậu đũa cắt khúc, hành tây cắt vuông, cà chua bổ đôi, cho thịt bò vào đảo đều, nêm gia vị.

2. Cá lóc kho nghệ:

 

Nguyên liệu:

– Cá lóc (cá sặc,cá trèn…)

– Nghệ, hành lá, ớt, nước mắm, đường, hạt nêm, dầu ăn,dừa tươi

Chế biến:

– Rửa sạch củ nghệ, giã nhuyễn.

– Làm sạch cá

– Ướp cá với nghệ, nước mắm, đường, bột nêm, hành băm, ớt băm khoảng 15 phút cho ngấm.

– Cho cá vào nồi, cho nướcdừa tươi, dầu ăn vào, đuntrên lửa nhỏ cho đến khi nước kho sánh lại.

– Dọn cá ra đĩa, xếp vài lát nghệ lên trên.

3. Canh cá nấu nghệ:

t

Nguyên liệu:

– Cá chép; quả dọc hoặc khế, cà chua, nước dùng, nghệ, dầu ăn, gia vị, hành, thì là.

– Mỡ nước: 0,1 kg

Chế biến:

– Cá rửa sạch, cắt khúc, ướp với muối và nước nghệ

– Quả dọc bóc vỏ. Cà chua thái miếng vừa ăn, thì là và hành thái nhỏ

– Đun nước dùng cho sôi.

– Cho dầu vào chảo chiên cá.

– Cho đầu hành lá và trái dọc vào xào, sau đó bỏ vào nồi nước dùng đã sôi, tiếp tục bỏ cá đã chiên vào, đun nhỏ lửa. Khi cá chín, cho cà chua, nêm gia vị vừa ăn. Trước khi tắt bếp, cho hành và thì là vào.

Hướng dẫn làm rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ cho đàn bà đẻ

Hướng dẫn làm rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ cho đàn bà đẻ

Hướng dẫn làm rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ cho phụ nữ sau sinh trong vòng 1 – 2 tháng, giúp giảm cân sau sinh hiệu quả, làm đẹp đang được nhiều chị em tin dùng.

Công dụng của rượu gừng nghệ

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể.

Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn. Với tác dụng này, mà từ lâu gừng cũng được sử dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.

Cách làm rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ cho đàn bà đẻ
Curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.

Hướng dẫn làm rượu gừng nghệ cực đơn giản cho phụ nữ sau sinh

Cách làm rượu gừng nghệ khá đơn giản mà được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Rượu gừng nghệ có tác dụng giảm cân sau sinh cũng như làm đẹp đang được nhiều chị em tin dùng.

1/ Chuẩn bị nguyên liệu làm rượu gừng nghệ

1 hủ thủy tinh 5 lít
1kg gừng
1kg nghệ
3-4 lít rượu trắng
Để làm một hũ rượu gừng nghệ phát huy được tác dụng làm đẹp sau sinh thì khâu chuẩn bị nguyên liệu làm các chị em cần lưu ý những phần sau :

Về gừng và nghệ mỗi thứ bạn chọn mua với khối lượng tầm 1kg. Bạn nên lựa chọn gừng ta sẽ có nhiều tinh chất và tác dụng hơn nhiều. Trên thị trường hiện nay các loại gừng và nghệ trung quốc xâm nhập la liệt khiến nhiều người tiêu dùng rất dễ nhầm. Mẹo phân biệt chủ yếu bạn quan sát qua hình thức bên ngoài , gừng hoặc nghệ trung quốc thường có kích cỡ to hơn loại gừng ta. Trong gừng Trung Quốc có nhiều chất dễ gây dị ứng và chứa nhiều độc tố làm ảnh hưởng tới làm da. Về giá cả thì gừng ta sẽ đắt hơn nhiều so với gừng Trung Quốc vì vậy bạn nên cân nhắc để lựa chọn thông minh đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

– Trên thị trường có khá nhiều loại rượu trắng với các xuất xứ khác nhau . Về lượng rượu cần mua trong khoảng từ 3 tới 4 lít. Tốt nhất bạn nên chọn mua rượu lên men tự nhiên và chưng cất từ gạo tránh các loại rượu pha chế chứa nhiều tạp chất và dễ bị dị ứng tới da.Tuyệt đối tránh các hàng rượu có xuất xứ từ Trung Quốc hoặc những loại rượu không có nguồn gốc xuất xứ trên thị trường.

– Với hũ thủy tinh đựng rượu gừng nghệ bạn mang khử trùng sạch bằng nước đun sôi và để khô.

2/ Ngâm rượu gừng nghệ như thế nào?

Bước 1 : Mang gừng rửa thật sạch sau đó bạn cao lớp vỏ bên ngoài cho sạch rồi giã dập gừng
Bước 2 : Giã dập nghệ và gừng đã chuẩn bị trước đó cho vào hũ đựng thủy tinh đã làm sạch. Sau đó bạn đổ rượu trắng vào và ngập tới 2 đốt ngón tay là được. Mang đậy chặt kín nắp bình và đặt bình rượu ngâm vào nơi thoáng mát tránh để những nơi nhiều ánh sáng mặt trời tránh cho rượu bị chuyển màu lên bọt và bị hư hỏng.

Cách làm rượu ngâm gừng nghệ hạ thổ cho đàn bà đẻ
Sau trong khoảng vài tháng hũ rượu gừng nghệ khi ngâm sẽ có màu vàng và rất sáng là được. Thời gian ngâm rượu gừng nghệ trong khoảng tầm 2 tháng là bạn có thể mang ra sử dụng được.

Cách sử dụng rượu gừng nghệ cho phụ nữ sau sinh

Sau sinh thân hình không được eo thon có lẽ đang là nỗi lo của nhiều phụ nữ. Làm sao có thể lấy lại vóc dáng thon gọn và làn da trắng hồng ? Có rất nhiều cách nhưng mẹo đơn giản nhất bạn có thể áp dụng đó là dùng rượu gừng nghệ. Nếu kiên trì sử dụng thì rượu gừng nghệ sẽ giúp chị em trở nên thon gọn và làn da sẽ trắng hồng hơn.

Chuẩn bị một cái bát bạn đổ rượu gừng nghệ đã ngâm ra, sau đó dùng 1 chiếc khăn mỏng nhúng vào hỗn hợp rồi thoa đều lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng. Do màu vàng của nghệ bám rất lâu và làm vàng da, trong trường hợp này bạn có thể dùng bao nilon để tránh vàng da tay hoặc móng tay. Khi thoa rượu gừng nghệ tránh nghệ bám ra quần áo bạn có thể chọn những bộ quần áo cũ bỏ đi.

Những lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ :

Tuyệt đối không sử dụng rượu gừng nghệ để uống .

Rượu gừng nghệ chỉ sử dụng để làm đẹp sau sinh. Khi thoa rượu gừng nghệ lên bề mặt da thì bn đầu hơi bị vàng da nhưng về sau da sẽ trở lại bình thường. Trong thời gian bạn cho con bú thì không nên thoa lên bầu ngực.

Rượu gừng nghệ chỉ dùng để làm đẹp da sau sinh, tuyệt đối không được uống. Sau khi sinh ,lần đầu dùng rượu gừng nghệ làm đẹp hơi bị vàng da, nhưng về sau trở lại bình thường.

Không nên thoa rượu gừng nghệ lên bầu vú trong khoảng thời gian bạn cho con bú như thế bé bú vào sẽ rất cay và đắng. Sau khi thoa lớp rượu lên bề mặt da bạn để cho khô rồi mới bế bé nhé tránh màu vàng của nghệ lan ra vùng da của bé.

bí quyết sử dụng tinh bột nghệ với mật ong

bí quyết sử dụng tinh bột nghệ với mật ong

sử dụng tinh bột nghệ với mật ong một phương pháp, một công thức đang được đánh giá mang lại hiệu quả cao trong việc làm đẹp dành cho người sử dụng. Ai cũng biết tinh bột nghệ hiện nay được nhiều người biết đến và tin dùng bởi những tác dụng phòng chống bệnh tật, bồi bổ sức khỏe cũng như sắc đẹp của phụ nữ.
Bên cạnh đó trong tinh bột nghệ chứa hàm lượng Curcumin rất lớn, đây là thành phần có tác dụng làm đẹp da tuyệt vời, làm mờ sẹo, vết thâm và giúp cho da đẹp tự nhiên.Mật ong là một dưỡng chất có khả năng kháng khuẩn cực kỳ hiệu quả, nó chống lại nhiễm trùng và là một biện pháp khắc phục điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt.
Hơn nữa, những chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Với công dụng làm đẹp da, mật ong vốn được coi như một chất “tẩy trắng” tự nhiên, đồng thời chứa nhiều vitamin A,E,C và các khoáng chất giúp duy trì độ ẩm, làm da săn chắc.

Vì vậy, việc kết hợp tinh bột nghệ với mật ong càng làm tăng tác dụng kháng khuẩn, chăm sóc sức khỏe người sử dụng. Vậy tinh bột nghệ và mật ong như thế nào. Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé.
Cách sử dụng tinh bột nghệ với mật ong
Trong mật ong có các vitamin giúp kích thích sự trao đổi chât, giúp ăn ngon miệng và cải thiện hệ tiêu hóa. Vì thế người ta thường sử dụng tinh bột nghệ với mật ong làm thuốc điều trị đau dạ dày. Trong tinh bột nghệ có hoạt chất curcumin làm tăng co bóp túi mật, do đó có tác dụng trợ tiêu hóa nhưng không làm tăng tiết acid dịch vị dạ dày, điều này có ý nghĩa quan trọng đối với người bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng..
Bên cạnh đó việc kết hợp tinh bột nghệ và mật ong còn có nhiều tác dụng khác như giúp da trắng sáng, mịn màng, ngăn ngừa ung thư, giúp kiểm soát cân nặng…. dưới đây là một số cách sử dụng tinh bột nghệ kết hợp mật ong

a) Tinh bột nghệ với mật ong giúp làm trắng da:
Một thìa café tinh bột nghệ trộn với hai thìa café mật ong, sau đó bạn đắp mặt nạ này trực tiếp lên mặt, để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
b) Nghệ tươi và mật ong trị mụn trứng cá:
Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp trêm kết hợp với một ít sữa chua không đường đắp tuần 3-4 lần, mỗi lần 20 phút, sau đó rửa kỹ bằng nước lạnh. Lọai mặt nạ này sẽ có tác dụng khá tốt và là cách làm trắng da, là phương pháp trị mụn, trị thâm, chống lão hóa và làm săn chắc da, mang đến cho bạn một làn da đẹp hòan hảo.
c) Tinh bột nghệ và mật ong trị nám da:
Trộn hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong với 1 chén sữa chua không đừơng, trộn đều thành kem sau đó bỏ vào trong một hũ thủy tinh, đậy kín nắp và cho vào tủ lạnh. Hỗn hợp bột nghệ và mật ong có thể dùng trong 1 tuần với điều kiện bảo quản lạnh và tất cả các dụng cụ để đựng sản phẩm đều được sát khuẩn. Rửa sạch da với sữa rửa mặt và lau khô. Bôi hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong lên mặt và giữ chúng trong vòng 20 phút, rửa lại với nước lạnh và sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Lọai mặt nạ này có thể dung hàng ngày.
d) Tinh bột nghệ với mật ong trị rạn da cho phụ nữ sau sinh:
Phụ nữ sau sinh bị rạn da, hàng ngày dung hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong đắp vào vùng da bị rạn khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.
e) Cách uống tinh bột nghệ mật ong
– Lấy 1 thìa tinh bột nghệ pha vào 100ml nước ấm cho thêm chút mật ong. Hòa tinh bột nghệ và mật ong cùng với nước ấm (dưới 50 độ C, không sử dụng nước đun sôi hoặc nước nguội) rồi sử dụng vào sáng sớm mỗi ngày. Uống 2 lần/ngày; sáng tối, sau ăn.
– Sử dụng liên tục trong vòng từ 3 đến 6 tháng có thể làm giảm lượng mỡ thừa trong máu, duy trì lượng cholesterol, làm tan mỡ bụng và giảm béo hiệu quả

Ngoài ra để tiết kiệm thời gian, bạn có thể nắn trộn tinh bột nghệ với mật ong thành viên để uống. Tinh bột nghệ kết hợp mật ong khá dễ uống, không có mùi hắn và nồng cũng không đắng như bột nghẹ thông thường, nên bạn có thể yên tâm sử dụng.
Từ những lợi ích hữu hiệu mà tinh bột nghệ và mật ong mang lại thì chẳng có lý do gì chúng ta không sử dụng chúng mỗi ngày. Cách sử dụng tinh bột nghệ với mật ong nêu trên vừa giúp bạn tránh khỏi được rất nhiều bệnh tật, tăng cường miễn dịch mà lại có được một làn da đẹp căng mịn, hoàn hảo như mong muốn. Vậy tại sao bạn không thử? Tuy nhiên mách nhỏ bạn nên mua dùng đúng tinh bột nghệ nguyên chất – chất lượng – giàu curcumin nhé. Tinh bột nghệ tại 119 Giải Phóng – sản phẩm cam kết chất lượng 100% được tinh chế từ củ nghệ tươi bằng máy móc hiện đại giữ được hàm lượng curucmin cao lại loại bỏ tạp chất, tinh dầu gây nóng gan tối ưu.

sở hữu da trắng mịn trong 4 tuần nhờ chăm đắp tinh bột nghệ!

sở hữu da trắng mịn trong 4 tuần nhờ chăm đắp tinh bột nghệ!

Qua những “mách nước” của người thân, bạn bè và tìm hiểu trên mạng internet, tôi chọn cho mình phương pháp làm trắng da mặt bằng hỗn hợp bột nghệ (hoặc tinh nghệ), mật ong rừng và sữa tươi không đường.

“Chăm sóc da cũng giống như đi đánh trận” – đó là điều mà nhiều chị em phụ nữ phải công nhận khi bắt đầu bất kỳ một quy trình chăm sóc da nào. Kể cả những người nhiều mụn, ít mụn, da trắng hay da màu… nếu vô tình vướng phải một khiếm khuyết nhỏ nào khiến da mặt trở nên kém hoàn hảo cũng đều khổ tâm như nhau.

Tôi may mắn có làn da ít mụn, lỗ chân lông nhỏ nhưng thay vào đó là nước da hơi sậm màu, da nhạy cảm nên có nhiều vết thâm, thi thoảng xuất hiện một vài đốm tàn nhang mờ khiến da mặt không đều màu. Điều này có thể cải thiện bằng cách trang điểm. Tuy nhiên, với tiết trời oi nồng trong nắng hè thế này, mặt mộc vẫn là trên hết!

Là phụ nữ, nhất là phụ nữ châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng, đều rất thích sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng. Chính bởi tâm lý đó, nhiều cô gái trẻ đã “đua” theo trào lưu tắm trắng cấp tốc bằng kem trộn không rõ nguồn gốc xuất xứ. Không ít người “tiền mất, tật mang” với hàng loạt các kiểu dị ứng về da. Khá e dè với phương pháp làm trắng “siêu nhanh” này, tôi quyết định chọn cho mình phương pháp làm đẹp “tốt-bổ-rẻ” từ thiên nhiên.

Qua những “mách nước” của người thân, bạn bè và tìm hiểu trên mạng internet, tôi chọn cho mình phương pháp làm trắng da mặt bằng hỗn hợp bột nghệ (hoặc tinh nghệ), mật ong rừng, bột gạo và sữa tươi không đường. Và da mặt tôi đã lên tông hẳn trong 4 tuần nhờ kiên trì sử dụng mặt nạ này!

Đừng sốt ruột khi vừa đọc công thức, các bạn đã vội làm ngay nhé!

Trước tiên, hãy tìm hiểu vì sao nên dùng những nguyên liệu trên đây đã.

+ Công dụng

Bột nghệ, tinh nghệ xưa nay vẫn được xem là “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ. Đơn giản vì từ trong dân gian, người ta thường dùng nghệ để làm mờ sẹo, mờ vết thâm. Ngoài ra, bột nghệ còn có công dụng ngăn ngừa lão hoá, trị mụn, giảm thâm nám, làm da trắng hồng, ngừa rạn da và đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh.

Công dụng của bột nghệ tốt là vậy nhưng không ít người vẫn e ngại khi dùng bởi lo sợ màu vàng của nghệ sẽ bám lâu trên da. Tuy nhiên, nếu thay bột nghệ bằng tinh bột nghệ, sau khi rửa sạch mặt sẽ không còn màu vàng trên da nữa. Mặt nạ tinh nghệ không vàng như bột nghệ thường, khá dịu nhẹ, không có hại và không lo dị ứng.

Bạn nên mua tinh bột nghệ nguyên chất được chiết xuất từ củ nghệ tươi được trồng trên đất Nghệ An vì loại tinh nghệ này có hàm lượng curcumin rất cao. Quy trình chế biến bột nghệ, tinh bột nghệ nơi đây là làm thủ công và gia truyền lâu năm.

Còn đối với mật ong rừng, nó có tác dụng chữa lành vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng, làm căng và chống lão hóa da. Sữa tươi có tác dụng giữ ẩm và làm da sáng dần lên.

+ Cách pha chế hỗn hợp

1 hoặc 2 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa bột gạo (hoặc bột mỳ, yến mạch..), 1 thìa cafe mật ong và sữa tươi hoặc sữa chua không đường.

Dùng 1 thìa bột nghệ (hoặc tinh nghệ)

Sữa tươi không đường

1 thìa mật ong rừng nguyên chất

2 thìa bột gạo (hoặc bột mỳ, yến mạch..).

Trộn đều hỗn hợp dung dịch vào 1 chiếc bát nhỏ.

Sau khi rửa sạch mặt, từ từ quét hỗn hợp này lên da, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt, dùng nước lạnh vỗ nhẹ lên mặt cho lỗ chân lông se khít hơn.
Trước lúc đắp, các bạn nhớ rửa sạch mặt và tẩy da chết bằng bã cafe (hoặc dùng đường…) để da sạch và thẩm thấu 1 cách tốt nhất.

+ Trong uống ngoài bôi:

Chỉ dùng đắp 2 lần/1 tuần, không nên quá lạm dụng. Kết hợp với ngày uống 2 lần tinh bột sau ăn khoảng 20p. Mỗi lần 2 thìa tinh bột, 1 thìa mật ong hoà vào nước ấm.

Làm đều đặn mỗi tuần 2 lần, thực hiện liên tục trong vòng 4 tuần, bạn sẽ thấy ngay kết quả. Nếu muốn da trắng hồng hơn nữa, bạn nên kiên trì sử dụng thường xuyên cho đến khi đắp mặt trở thành thói quen không thể thiếu của mình!
+ Dưỡng thể:
Thật sai lầm nếu bạn chỉ quan tâm chăm sóc da mặt mà lãng quên làn da cơ thể. Mỗi lần đắp mặt, khi tắm bạn có thể kết hợp masage toàn thân bằng tinh nghệ, sau 20 phút rửa sạch và bôi kem dưỡng ẩm. Công thức tương tự như đắp mặt. Nên dùng nghệ vào buổi tối vì nó rất tốt, có tác dụng tái tạo làn da và làm mờ vết thâm của bạn.
+ Lưu ý:
Bên cạnh việc đắp mặt nạ, bạn cũng nên chú trọng đến ăn uống trong thời gian thực hiện, hạn chế ăn đồ cay, nóng, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả thanh nhiệt, giải độc.
Chúc các bạn thành công!